每天一把葡萄干可以预防衰老
葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者,葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外
提前衰老要预防 西红柿和葡萄
很多人不注意养生就会出现衰老的问题,提前衰老是很常见的问题,那么如何预防提前衰老的呢,下面的这些食物经常吃可以有抗衰的功效和作用。吃葡萄的话可以有补虚的作用,对于清除体内自由基有好处,还可以有预防衰老的效果呢。
提前衰老要预防西红柿和葡萄
很多人不注意养生就会出现衰老的问题,提前衰老是很常见的问题,那么如何预防提前衰老的呢,下面的这些食物经常吃可以有抗衰的功效和作用。吃葡萄的话可以有补虚的作用,对于清除体内自由基有好处,还可以有预防衰老的效果呢。
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