孕期如何预防流产？

专家指出，女性朋友孕期应及时注意相关的事项，以防流产（危害身体）。一般来说是，女性朋友孕期预防流产，就应及时注意休息，不应过度劳累。当然，女性朋友孕期预防流产，还应注意好其它的事项。那么，女性朋友孕期应如何预防流产？

女性朋友孕期流产需注意的事项：

不应过度劳累

一般情况下，女性朋友孕期过度劳累，就可能会引起流产。专家指出，女性朋友孕期预防流产，就应避免不剧烈运动或者提重物，并且应多休息，以防影响的健康发育（导致流产，危害女性朋友的健康）。

情绪应保持稳定

专家表示，女性朋友孕期预防流产，就应保持好心情。如果女性朋友孕期情绪异常或者精神压力过大，就可能会引起体内激素变化，进而会引起胎儿发育异常，严重时会引起流产。

合理膳食

女性朋友孕期还应注意合理饮食，这样也可以避免孕期流产。专家指出，女性朋友孕期预防流产，就应多喝一些鲜牛奶或者多吃含维生素、蛋白质高的食物（孕早期还应适当吃叶酸，以防孕期胎儿发育畸形）。

注意出行安全

一般来说，女性朋友孕期预防流产，就应及时注意出行安全的问题。专家指出，女性朋友孕期不应穿高跟鞋（应穿平底鞋），并且孕期特别是孕晚期，不应长时间坐车（以防流产）。

外阴应保持清洁

专家指出，女性朋友孕期预防流产，还应及时注意外阴的清洁。如果女性朋友孕期不注意外阴的清洁，被细菌感染，就可能会引起疾病（盆腔炎、阴道炎等疾病），最终可能会导致流产。

那么，女性朋友孕期预防流产究竟应注意好哪些事项？专家建议，女性朋友孕期预防流产，还应及时到正规医院进行相关的检查，并且发现患相关的疾病，需及时进行治疗。