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孕前检查血铅预防
孕期流产!
孕妇如何预防血铅偏高?提醒女性朋友注意:如果你不想你怀的
宝宝血
铅超标,那么在
怀孕前一定要避免血铅偏高,因为
准妈妈的铅超标很有可能会
遗传给孩子,据统计学龄儿童的高铅
血症大约22%,高铅血症会造成孩子多动、
注意力不集中。孕妇血铅偏高会增加
流产几率计划中的宝宝
健康都和妈妈
血液中的铅含量密切相关,一旦进入孕期,母体内的血铅能够很容易地通过
胎盘进入
胎儿血液中。那么,血铅偏高者会有哪些表现?专家说,对于成年人来说,如果血铅偏高,会出现
头痛、烦躁、
失眠、
眩晕、
腹痛、
恶心、
呕吐等症状;也有报道认为,相当一部分女性不明原因的不孕可能是铅超标所致,血铅超标还会增加流产、
早产、
胎膜早破、
死胎的可能性。对于儿童来说,血铅偏高的危害更大,
铅中毒被视为当今儿童智能
发育的“第一
杀手”,铅超标会使儿童出现多动、
注意力不集中、行为冲动、
智商下降、语言功能
发育迟缓等。还有资料显示,血铅每升高100微克/升,儿童智商将下降6~8分,身高将少长1.3厘米。计划怀孕前最好检查血铅专家提醒:对于育龄女性而言,将铅清出身体是关系到个人和孩子健康的大事。“孕前查铅,预防孕妇
铅污染,更要预防胎儿铅
污染,如果有怀孕计划,最好在怀孕的前三个月来查血铅
水平,未超标的要防超标,已超标的要及时通过改变
生活方式和
饮食调整治疗,等血铅回到安全水平后再要孩子。不要光注意补
钙了。”哪此途径造成血铅偏高?
汽车尾气、
装修和
化妆品铅通过三种途径进入人体:
消化道、
呼吸道、皮肤。
汽车尾气:这是铅污染的最大的元凶,尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。
家庭装修:粉刷墙面和
家具的
颜料、油漆含铅量很大。铸
铁的自来水管、PVC水管等物品中,都含有不同程度的铅。饮食:
松花蛋、
爆米花(不包括
微波炉制作的)等都含有铅,某些铁皮
罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。
化妆品:因为铅的化合物能使颜色更持久,被广泛应用于
口红、
指甲油、
眼影、粉饼、
染发剂中,通过皮肤进入人体。另外,居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区,会造成一定程度的血铅升高;经常接触
油墨印刷品的人,血铅有可能升高;在
美容、冶金、蓄
电池、
陶瓷、油漆、
石油等行业工作的女性,也是血铅容易超标的人群。孕妇如何预防血铅偏高?多吃
海带、
大蒜和
洋葱居住:购买远离
交通要道的楼盘,尽量不要临路而居,远离车多之处。装修:尽量少用油漆
涂料,必需的话,尽量选用高品质产品。生活:不用彩釉
餐具,勤洗手,尽量减少
染发。尤其要注意的是,铸铁的自来水管、PVC水管等物品中,都含有不同程度的铅,清晨使用自来水时,要先放3-5分钟,冲去水管中的铅。饮食:蔬
菜水果尽量多冲洗,能削皮就削皮;多吃
酸性食物,鱼、肉、蛋、禽及富含
维生素C的
蔬菜和
水果,如
油菜、
卷心菜、
苦瓜、
猕猴桃、
枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品,如
松花蛋、老式爆米花,少喝
易拉罐饮料。多吃
奶制品等富含钙物质,多吃
瘦肉、
黑芝麻等富含铁食物,多吃
肉类、海产品、
坚果、粗粮等富含
锌食物。另外,
海带中的
碘质和
海藻酸能促进铅的排出;
大蒜和洋
葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用,它们都堪称驱铅食品。
绿茶中含有
茶多酚,可以促进有毒物质包括铅的排出。
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