更新时间:2024-08-16 01:32:52

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夏季感冒吃哪些水果好

BY:Serwa 2024-08-16 01:32:52 781 ℃

菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。

甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

苹果

一般做法是和泡好的银耳枸杞等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效。

梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压

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一、夏天感冒吃什么水果好1.风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力,感冒时

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一、夏天感冒吃什么水果好呢1、菠萝菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。2

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《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。四梨梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。夏季感冒吃什么水果好,夏季是个感冒多发季,小编提醒大家一定要注意身体,多吃点有益的水果。

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