引起儿童近视的最主要原因是什么么

近视是儿童及青少年的常见病，除了先天遗传性因素外，多数儿童近视都是由于用眼习惯不良引起的，如不注意眼睛休息和用眼卫生，引起视疲劳，很容诱发近视眼。儿推世家郑州小儿推拿店秦老师表示，引起儿童近视的主要原因有以下几方面。

引起儿童近视的最主要原因是什么么

1、用眼时间过长

有的儿童看书写字做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样会使眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。一般主张连续看书写字或看电视 40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

2、照明光线过强或过弱

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

3、用眼距离过近

儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上儿童眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

4、使用手机、电脑无节制

许多家长都给孩子配备了手机，家里也买了电脑，但由于这些电子产品的趣味性，孩子自律性不强，使用起来没有节制，眼睛自然容易疲劳引发近视。玩手机、电脑，也使得孩子户外活动时间减少，在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

如何预防近视的发生

1、培养正确的读书、写字姿势

2、看书写字30-40分钟后要休息10分钟

3、写字读书的光线最好从左边照射过来

4、保证每天有一小时运动

5、写字不要过小过密，不要写斜、草字

6、认真做好眼保健操

7、打羽毛球、乒乓球

如何 治疗近视

1、平时养成良好的用眼习惯，多望望远看看绿色植物，看近望远可以调节眼睫状肌，没有近视的可以防治眼睫状肌痉挛，已经近视的或者已配戴眼镜的可以用来缓解视疲劳。

2、从小孩子要饮食均衡，不能挑食偏食，多补充一些鱼肉蛋奶、动物肝脏，新鲜水果和蔬菜，少吃甜食零食还有碳酸饮料。

3、利用小儿推拿治疗孩子近视

根据中医的五轮八廓学说，医生首先会用热敷手法，热敷可以明目，活化眼周、眼内血液循环，其次对眼周各个穴位进行指压和按摩，主要是用疏泻手法。因为 “肝开窍于目”，眼是肝的开窍之处，而肝喜疏泻。另外，还可以循经按压患者肝经，肾经，敲胆经，开膀胱经，可以聪耳明目。

儿童近视和吃甜食有一定的关系

儿童近视和吃甜食有一定的关系，五颜六色的美丽糖果，美味可口的巧克力、冰淇淋每样没事对孩子来说都具有极大的诱惑，但是，你可知道儿童近视和吃甜食有一定的关系。

甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。

要预防或避免近视加深，首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖;1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。

儿童近视和吃甜食有一定的关系，很多孩子越来越喜欢吃甜食，作为父母要适当的控制孩子吃甜食，甜食不但可以导致孩子近视，还会造成孩子出现肥胖现象。

教你正确判断儿童近视眼

近年来近视眼逐渐低龄化，很多青少年年纪轻轻就被查出近视，这对家长及小孩都是很痛苦的，近视 眼会让他们看不清事物，他们的生活、学习甚至给他们的心理带来很大的负担，所以家长应该将孩子用眼卫生提到一定的高度，平时一定要注意让孩子保护好自己的眼睛，那么家长如何来判断孩子的眼睛是否出现异常，是否已经开始变成近视眼了呢?

1、孩子总是揉眼睛。

这个时候家长要确认孩子眼睛是否长东西了，如果没有，也没有进沙子或者飞虫等异物，孩子不哭不闹就是揉眼睛，那么家长就应该往近视眼方面想一下了。

2、总是眯着眼睛看事物。

因为孩子眼睛发生了变化，所以近视眼就是只能看清楚近处的事物，而不能看清楚远处的事物，因为眼球发生变化，对于远处的事物用眯着眼的方法反倒会看的更清楚一点，所以孩子就会眯着眼睛看事物，这个时候孩子肯定是得了近视眼。

3、因为近视眼只能看清楚近处的事物，尤其是文字性的东西，孩子就会离着书本非常近去看，如果离远了就看不清楚，或者模糊，就是看电视也喜欢离着电视非常近去看，这样孩子才容易看清楚，当家长发现这样的现象时，孩子可能已经开始近视了，至于度数应该去眼科医院确诊。

4、孩子愿意皱眉头。

皱眉头的同时可以改变眼睛看事物的状态，所以当孩子出现皱眉头的时候家长就要考虑孩子的眼睛是否出现了问题，而不一定是因为孩子在发愁或者生气。

诊断依据

1.远视力下降，近视力正常。

2.凹球面透镜矫正，使视力增进。

3.高度近视眼底检查可明确诊断，如高度近视者常出现玻璃体液化、变性、混浊。

4.可伴有共转性外斜。

眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜。

温馨提示：增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200Lux(勒克司)，相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。

儿童经常看这一物会导致近视

看着这一张张小朋友痛苦的表情，心里就难受。这些小朋友都是杭州市某幼儿园中二班的学生，昨天由于教室里的紫外线消毒灯未关，很多小朋友的眼睛被紫外线灯灼伤。”

眼睛还会被紫外线灯灼伤严重不严重? 上海有没有出现类似情况?

这一消息，今天一直在朋友圈里转发。

答案是：上海很少见。

上海市儿童医院眼科主任乔彤告诉小编，大多数学校没有用紫外线消毒灯，门诊中很少碰到小朋友被紫外线灯灼伤情况。

BUT,用紫外线消毒灯进行消毒，在医院非常普遍，是有护士因为忘记关紫外线消毒灯，眼睛受伤的情况。

伤害：紫外线照射15分钟就可致病

紫外线消毒灯主要用来消灭空气中的病菌，在使用时有比较严格的操作规范，人必须离开现场，否则紫外线会对人体的皮肤和眼睛造成伤害。“非典”期间开始进入各类公共场所乃至家庭。

你家有没有紫外线消毒灯?

有些紫外线灯与家用的日光灯很相似，但由于产品上的警示标志不明显，商家在宣传中也常忽略不提它的危害性。

相对于紫外线对皮肤的伤害，眼睛受到的伤害更大。

乔彤介绍，紫外线是一种对眼睛有伤害的光线，人眼暴露在紫外线中，角膜上皮会直接吸收紫外线，从而造成角膜上皮细胞大量脱落。

眼睛受到紫外线照射后，不会马上发病，而是经过两到十二个小时的潜伏期，一般六到八小时才发病。发病时，一般先是两眼同时出现异物感，然后出现剧烈的眼睛刺痛和烧灼感，怕光，流泪，眼睛痉挛，视力模糊。检查可见眼睛红肿，结膜充血水肿，眼睛有粘性分泌物，在医学上称为“电光性眼炎”。角膜上皮再生性很强，一般会在24~48小时内恢复。但如果多次或长时间被紫外线致伤，有可能会引起慢性睑缘炎。

中药可有效改善儿童近视眼

14岁以下的儿童患近视，能通过中药治疗，改善近视。

专家说，14岁以下的孩童若是患上近视、弱视或斜视，只要能掌握他们的生长发育期，从纠正姿势、营养，再长期服用中药，改善的机会非常高。

专家透露，在中国一些患斜视、弱视及近视的孩童，他们在接受治疗后，都可以与眼镜说“再见”，从此以后不需要受这些眼睛问题困扰。

造成孩童近视、弱视与斜视基本上有3大原因：屈光不正，指孩童在看书、看电视时姿势不正确，光线来源不正当，因此容易影响视力;营养不均衡，如果孩童所摄取的营养不均衡，容易造成弱视与斜视;肾虚，也指发育不正常。

当然，如果父母都患近视，孩子也通常会被遗传。

专家说，他在医治孩童的视力问题时，一方面会请孩童的父母合作，协助纠正孩子的不良习惯;另一方面，他也会让家长加强孩子的饮食调理。

我会让他们尽量不吃油腻的食物，因为这样 的食物容易上火、生痰，造成肝亢。一旦孩子肝亢，就会脾气急躁，容易斜视。

多让孩子吃豆类食物、牛奶与蔬菜等，会帮助缓和他的情况。

“如孩童不能保持营养均衡，就容易肾虚，所以在孩子的成长过程注意营养的摄取是非常重要的。”

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

  近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。近视眼是指眼在不使用调节时，平行更多>>