痛经可以吃什么水果

我们每个女性朋友每个月都可能会出现月经的问题，在月经期间如果我们不注重自己的饮食问题就可能会导致自身出现气血失衡的问题，会给我们自身带来很大的腹痛感，我们日常一定要注意多吃喝一些热水，可有效减轻疼痛，普及一下痛经吃什么水果比较好吧。

痛经可以吃猕猴桃吗

现如今中医养生特别受到大众亲睐，食疗养生又是大家常常会关注的话题，本文就和大家共同讨论备受关注的问题：痛经可以吃猕猴桃吗。

养生专家认为猕猴桃本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分痛经患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此猕猴桃的寒凉性恰恰助长了痛经患者体内中的“寒”症。综上所述痛经人群不可以吃 猕猴桃等寒凉性食物。

痛经可以吃什么水果

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用

做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。

苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。

樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经

做法：1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。

红枣 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。

做法：红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤

出现了痛经的问题，我们可以多吃一些温和的水果可以多吃一些香蕉，香蕉可以有效的帮助我们达到止痛的效果，可以采用按摩的方法来帮助我们缓解疼痛，同时一定要注意养成规律的生活，千万不要长时间熬夜。

痛经是哪里痛呢

痛经痛在哪里?

肚子痛无疑是大家最容易联想到的痛经的症状，但并非是痛经痛在哪里的标准答案，因为，痛经的症状表现并不仅仅表现为肚子痛而已。

从临床研究来看，痛经除了会肚子痛以外，由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处，而临床上常可见到一些人，在月经期间，虽然没有肚子痛，但常会觉得会阴部隐隐作痛，请不要怀疑，这可能是痛经的症状，如若不知道这一点，恐怕还会把自己排除在痛经患者之外，而有可能延误疾病的治疗。

由此来看痛经痛在哪里这一问题，一定要先了解痛经的症状，而从上文来看，由于痛经的疼痛放射，痛经的症状也是因人而异的，不要以外痛经只会肚子痛，对痛经的症状认识有误，可能连自己痛经了都不知道。

痛经会影响生育吗

女性痛经是正常的生理现象，但是长期痛经且严重的就可能会导致不孕。女人痛经的时候，总是认为吃点药多喝点水就可以了，其实这样是在为自己埋下隐患。

继发性痛经导致不孕的可能性更高。尽管说原发性痛经对女性生育能力影响不大，但随着女性年龄的增长，原发性痛经可能会消失，也可能会发展为病理性痛经。可见，痛经还可以是盆腔炎，子宫肌瘤，异位症等疾病的并发症，因此出现症状时，莫要看做是月经期间的正常现象，更不能简单的吃一些药就糊弄过去，必要时需要到医院进行检查。 平时更要注意饮食习惯，注意防寒保暖，保持心情愉悦等。

痛经可以吃元胡止痛胶囊吗

痛经可以吃元胡止痛胶囊吗?痛经是年轻女性常见的妇科疾病，它给身体造成不适的同时，很多时候也会直接影响到女性朋友的正常生活和工作。因此，在许多情况，女性朋友会选择服用止痛药缓解痛经症状，元胡止痛胶囊作为主治痛经、闭经问题的痛经类非处方药药品，当然可以在痛经时候服用。

但我们需要注意的是，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。如果是原发性痛经症状，服用元胡止痛胶囊能起到比较明显的效果，但如果是继发性痛经情况，则建议不要乱吃药，要及时到医院就诊。

此外，元胡止痛胶囊不适宜用于虚证痛经，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经质稀或色淡，伴有头晕目花，心悸气短等症者。重度痛经者或服用元胡止痛胶囊后痛经不减者轻，应去医院就诊。