更新时间:2024-07-08 05:22:22

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

9个生活误区严重损害身体健康

BY:Hayley 2024-07-08 05:22:22 6232 ℃

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。

每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。

提醒:准备2到3双鞋,轮换着穿。回到家中要换上拖鞋,让"累"了一天的鞋也透透气。

紧身的衣服能够突出身体的完美曲线,许多女孩子对此"爱不释身",即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。

如果裤子太紧,会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道,引发胸闷胸痛。同时,长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作,所谓"不通则痛",腹涨等各种疾病也由此产生。

提醒:添购一些宽松的衣物。

虽然节约用是一种很好的环保行为,但是,如果洗衣服时用水过少,不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉,就会刺激皮肤,尤其是敏感性皮肤,还可能会引发皮肤病

洗涤用品多含化学制剂,大都对皮肤有一定的刺激性,残留在与我们天天肌肤相亲"的衣物上,其危害可想而知。其中,衣物柔顺剂引发的问题更多。

提醒:洗衣服时,该用水就用水,至少应该达到洗干净的标准。别因盲目省水危害自己的健康

女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇,现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是,千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们,很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。

提醒:别逞强,拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。

很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

提醒:早上起床或晚上在家时,穿一双平低的拖鞋。

这个动作很容易引发背部和颈部的肌肉疼痛。为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。

这一动作还有可能会引起严重的疾病。法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。

提醒:使用免持听筒,或是保持正确的姿势。

因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。

睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛

提醒:尽量避免睡在床以外的地方。如果实在无法避免,睡一会起来一会,也会比一直睡在不舒适的地方强。

"牙刷还需要清洗?"是的,正所谓"病从口入",牙刷每天都要到我们的口中"光临"1-2次,它的卫生当然不可小视。实际上,牙刷在清洗我们的口腔时,就会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗就会有细菌产生。

提醒:刷牙后仔细清洗牙刷,尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。感冒后一定要记着更换牙刷。

长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力,甚至会促成凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏,但在飞机上,地球引力明显减弱,如果有血凝块产生并流入肺部,就会引起致命的肺阻塞。

关于健康的小知识有哪些_几个健康误区介绍

有家族史等高危因素的,用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的,如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。正规产前检查一般为9次,但对具有某些高危因素的孕妇而言,可能需要随时增减检查次数和项目。反之,若体重增加过少,则会影响胎儿的正常生长发育。

健康酒真的健康吗?健康酒的介绍

健康白酒真的健康吗?消费者对于白酒消费日趋理性,对于健康食品的需求也越来越明显,宣称为健康白酒的产品,因其所含吡嗪类健康功能因子或融入其他药食同源功能因子,相对于其他白酒来说更加健康。健康白酒虽然都打着“健康”的旗号,但所宣称的功能实际效果如何,目前尚无确切数据能予以证明。

饮食健康 8招教你不健康吃出健康

现在社会的发展,让食物的种类是越来越多,吃法也是越来越多,但是很多不法的商人为了赚钱总是昧着良心食用地沟油,这样对于人体的伤害是非常大的,垃圾食品的出现更是危害着人们的身体健康,那么我们如何让这些不健康的食物变的健康呢?一起去学习一下吧!现在很多人都喜欢出现吃饭,但是你知道外边的餐饮有很多是具有健

Hash:1b44a65ef1114f69660a16f99cab9284689937dd

【声明】本文由用户Hayley发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。