更新时间:2024-07-16 13:22:21

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黄瓜拌猪肝-孕前食谱

BY:Isabella 2024-07-16 13:22:21 907 ℃

  猪肝中含有丰富的维生素A维生素B2等元素,有补肝、明目、养的功效。黄瓜猪肝是孕前的一款好食谱

  

  黄瓜拌猪肝-孕前食谱

  主料:猪肝300克黄瓜100克

  调料虾米5克香菜5克酱油5克3克味精1克香油5克

  制作工艺

  1.黄瓜洗净,切成片;猪肝切小片,放开中烫一下,捞出晾凉沥水;香菜洗干净切成段。

  2.黄瓜摆在盘内垫底,放入猪肝、海米酱油、醋、味精香油,撒上香菜段拌匀即可。

  菜品口感鲜香脆嫩,爽口不腻。

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