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2、时常漱口、喝
水孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、
果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意
饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。3、避免食用辛辣、
生冷食物为了顾及孕妇口味的改变和
爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,
孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令
肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈
腹泻,严重者还会引发
早产。4、变换
食材、烹饮法孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物,促进食欲。Change1尝试将各种
肉类食品用
可口的调味料略微腌过,或排除较油腻的猪、
牛肉,改食用
鸡肉、
蛋类或鱼类,以减少
恶心反应。Change2不时变换饭菜的花样,改变色香味及食物的形态,以提高饮食的兴趣。Change3在食物中拌入适量
番茄、
洋葱、蒜、
香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加强酸或甜味。Change4采取少量多餐的饮食原则,在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生
保健,正确而规律的
刷牙对于孕妇来说非常重要。5、定期检查
牙齿在
怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和
牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在
孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或
牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎
健康造成不利影响。6、追踪特殊病史很多疾病会引发味觉改变或
口臭,如
上呼吸道、喉咙、鼻孔、
支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患
糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显着改变的情形,应由
医师诊治以做鉴别诊断。针对这个问题,论坛的妈妈有些疑问,我们特意请教了相关专家:甜心妈妈:为了减轻嘴里的怪味,我常吃一些糖果或
口香糖,这些会对妈妈和
胎儿有不良影响吗?专家:孕妇为了减轻嘴里的苦味,吃一些
水果、
酸梅、
山楂、糖果或
口香糖等并无妨害,但要注意自身是否有
妊娠糖尿病的问题。如果本身
血糖已经
过高、孕妇或胎儿
体重控制不当,再吃额外的
甜食、
点心时,就必须注意节制,以避免造成进一步的不良影响。亲亲:听说孕妇的味觉会变迟钝,是真的吗?如果因此想吃
重口味的食物,该怎么办?专家:怀孕时,部分孕妇的确感觉食欲变差,味觉也较为迟钝。因此,在饮食习惯方面,为顾及孕妇的食欲,酸、甜、苦、咸的食物都可以适量地吃。只是孕妇的饮食仍应以少量多餐、营养、清淡、容易消化为原则,简单而多样化,才能避免造成肠胃的负担。有时为了增进食欲,偶尔吃些口味较重的食物也无大碍。
孕妇不刷牙,刷牙出血怎么办孕妇不刷牙会怎么样呢刷牙出血怎么办呢
一、孕妇不刷牙会怎么样呢怀孕初期,家里的老人就告诫小张,怀孕期间不能刷牙,因为刷牙容易引起牙龈出血,以后还会导致牙齿松动过早脱落。开始小张还考虑是否科学,但经不住家里面老人的反复举例说明,就把每天的早晚刷牙改成了简单的清水漱口。春节期间,小张的牙龈开始疼痛,反复出血,因为担心用药会对胎儿有影响,起初
孕妇刷牙出血,孕妇刷牙出血的原因
一、孕妈妈刷牙容易出血该如何是好1:时常漱口、喝水。孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。2:避免食用辛辣、生冷食物。为了
孕妇可以刷牙吗 孕妇怎么刷牙才正确
孕妇可以刷牙吗孕妇当然可以刷牙,不少老一辈的人有怀孕不刷牙的说法,比如“怀孕期间刷牙容易牙龈出血、产后刷牙会引起牙齿松动”,这是完全不科学的。孕期不刷牙,很容易患上牙龈炎或牙周炎疾病,严重时,甚至威胁到孕妇以及宝宝的安全。建议准妈妈养成早晚刷牙和三餐后漱口习惯,孕前进行口腔检查,检查患有牙病的也应在治疗好后再怀孕。
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