看男人是如何帮助女人丰胸,教你如何自己丰胸

一、男人按摩能帮助女人丰胸吗

　　1、按摩丰胸的原因

　　原因一：按摩让女性雌激素增加

　　按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。

　　原因二：按摩促进血液循环

　　女性胸部经常进行正确的按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强，促进乳房的血月循环，这样就能让乳房组织得到很好的发育。经常的按摩乳房，胸部的血液循环会防止很多疾病的发生，并能使得乳腺组织健康的发展，也就会让乳房慢慢变大。

　　2、按摩丰胸的原则：找准穴位、手法得当、持之以恒

　　为什么有的人按摩胸部就没有效果呢？

　　首先是按摩没找准穴位。胸部的穴位极其复杂，并不是随便按摩哪部分都能丰胸的。要对胸部的穴位有适当的了解，再通过有效的刺激才能达到理想的效果。

　　其次是手法不对。按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。需要让乳房变得既丰满又有弹性，还必须得掌握一定的按摩丰胸技巧。

　　最后是没有持之以恒。按摩丰胸和中医一样是“慢功夫”，需要每天定时定力的按摩才能有效，三天打渔两天晒网最要不得，这也是很多人误解按摩丰胸，认为其不起作用的重要原因。

　　3、穴位按摩丰胸方法

　　指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。

　　此外，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。

二、男人按摩丰胸手法

　　方法一：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　方法二：

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　以上动作是专门给男士定制的，其实要想真正的达到最好的按摩丰胸效果，还是要女人亲子动手的。因为，男人在帮你按摩时只是觉得好玩，一旦要规定这么做时，他肯定就懒得动了。只有女人，为了美，什么都肯做。

三、女性自己按摩丰胸的手法

　　1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。

　　2、双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。

　　3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。

　　4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。

　　5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。

　　6、推压手法同上。

　　7、单穴推压：单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。

　　8、单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。

　　现实中的女性如果因为自己的胸部较平而感到苦恼，可以尝试以上自然按摩的方式，记住既然决定做了，可要坚持哦，也许假以时日，说不定能有意想不到的收获呢。

四、教你几招让男人雄起的丰胸秘诀

　　秘诀一：医生不会告诉你的绝佳丰胸美食

　　说到丰胸，第一个肯定是饮食丰胸了，不止天然的食谱，现在的饮食丰胸产品也层出不穷。今天介绍的这款美食，是连美胸医院的医生都不会轻易告诉你的绝佳丰胸美食——黑豆雪莲丰胸料理。

　　准备材料：黑豆一杯（PS：尽量选择有机黑豆，可以自己调整量。）雪莲、百合、红枣、青木瓜半个。

　　准备配料：新鲜甘蔗汁。

　　制作方法：

　　1、先把黑豆浸泡到水里5个小时以上，大约6小时即可。

　　2、雪莲、百合、红枣皆泡水30分钟。

　　3、青木瓜去皮去籽，切成小丁块状，盛盘备用。

　　4、将新鲜甘蔗切小块状，放入榨汁机中，不用加水，要的就是甘蔗的糖分。

　　5、甘蔗榨好后，去渣取汁。

　　6、锅内入水，将甘蔗汁倒进去，和黑豆一起煮上40分钟。

　　7、接着放入雪莲、百合、红枣煮30分钟。

　　8、最后放入木瓜丁，继续煮10分钟就可以享用啦！

　　秘诀二：书中不会教给你的快速丰胸运动

　　天生胸部就平小，不丰胸还怎么得了！一个女人能够挺出傲人的双峰，那就是自信的标签。下面介绍的这款丰胸运动能够帮助漂亮女人们打开任督二脉，让胸部二次发育。快速丰胸是丰胸菜鸟们的愿望，也是丰胸达人们的信条，你准备怎么做？当然是这么做。

　　运动丰胸方法：

　　1、站直，两腿并拢，抬头挺胸，收腹提臀，注意腰部一定要直，两手自然垂放在双腿的两侧即可。

　　2、深呼吸，呼气时尽量慢一些，此时身体重心是往下的，呈一个半蹲的姿势。

　　3、吸气，两手慢慢抬起，两手打开与肩膀同宽。

　　4、跪地，臀部坐在小腿背侧上，慢慢呼气，两手向上举起，手心相贴，感觉自己的脊椎在向上延伸就对了。