肩颈堵塞怎么打通效果好呢,肩颈堵塞要打通的重要性,肩颈堵塞的并发症,肩颈堵塞的病因说明

一、肩颈堵塞怎么打通效果好呢

　　循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是多年实践的深刻体会。其实针灸用药也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通。我们可以四个八拍为节奏，拍打时用力要柔中有刚，力量适度。具体方法如下：

　　拍*三阴、手三阳经

　　以八拍（4拍）节奏拍打，以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打，然后翻转过来，从手指外侧向肩臂外侧拍打，如此拍打两遍。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂。这样就把手三阴手三阳经全面拍打。手三阴手三阳经包括肺、心包、心、大肠、小肠、三焦脏腑，如此拍打能通心络，补心阴，振奋胸阳，宣肺清痰，增加肺活量，促进肠蠕动，通便理气消腹胀，通达三焦。

　　拍打足三阴、足三阳经

　　以八拍（4拍）节奏拍打，两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部；然后两手沿着骶髂关节向下沿腿外侧至足外踝方向拍打，然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上，右手拍左腿前侧，左手拍左腿后侧。如此拍打两遍，再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿。这样把足三阴足三阳经全面拍打。足三阴足三阳经包括脾、肝、肾、膀胱、胆、胃脏腑，如此拍打能健脾利湿、舒肝利胆、和胃化滞、益肾养阴，通利小便，增强卫气。

　　拍打任督二脉和膀胱经背部腧穴

　　以八拍（4拍）节奏拍打，单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶，即尾骨处，再从腹下沿正中线向上过胸捶打至咽喉，然后双手握拳沿脊柱两旁从上向下捶打，这就把任督二脉和各脏腑在膀胱经的腧穴都捶打了。这样可调理十二脏腑功能，助阳气升发，通利三焦，调理阴阳，增强 免疫力 。

　　拍打肩颈部

　　以八拍（4拍）节奏拍打，以左手托右肘，用右手拍打大椎，颈部和左侧肩背部，再用左手同法拍打颈部、大椎和右侧肩背部。然后双手叉腰，收腹，以顺时针转动腰部两个八拍，再逆时针转动腰部两个八拍，但转动幅度不宜过大。可促进肩颈和腰部的气血流通，有助于防治肩周炎、 颈椎病 。

二、肩颈堵塞要打通的重要性

　　由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

　　肩颈堵塞会有哪些症状呢？

　　毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

　　为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

　　因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

　　肩颈保养有什么作用？

　　可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

三、肩颈堵塞的并发症

　　一、面部

　　影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

　　1、用了很久专业护理，但没有多大效果。

　　2、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

　　3、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑

　　二、头部

　　1、头痛、头晕、偏头痛

　　2、记忆力减退、健忘

　　3、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）

　　三、肩颈

　　手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生）

　　手按上无感觉

　　肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉

　　做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象

　　四　激素

　　脑下垂体 生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑。

　　颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：

　　腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳。内分泌失调，月经不调痛经易肥胖，妇科感染 性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤。

四、肩颈堵塞的病因说明

　　第一宗，饮食无度腰包里的人民币越来越多，高兴之余就是胡吃海喝了。肠胃的压力越来越大，人体脾经、胃经及肠道的经络不通，消化吸收与代谢的功能越来越弱，不但会把身材吃得像渐渐充满气体的气球一样——变成了胖子，“三高”也不请自来！

　　第二宗，久坐由于工作的需要、以车代步或其他原因，久坐已经是一个大趋势了，但也是所周知的健康隐患了。因为坐久不动，身体的大部分气血都运行不畅，比如肩颈、腰椎、双腿等长期保持一个姿势，经络受到压迫怎么可能通畅得了呢？

　　第三宗，不爱运动在这里输入你的内容，注意不要用删除键把所有文字删除，请保留一个或者用鼠标选取后TXT文档复制粘贴替换，防止格式错乱。

　　第四宗，劳损对一点，相信大家都有过深刻的体会——在过度劳作或是劳累以后，我们都会发现身体的很多部位都是酸痛、酸胀和僵硬的，很难以舒展。这就代表着身体的经络已经不通了。