近视眼对眼睛有什么影响呢

近视对成年人有哪些危害?近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在 5米远处挂一国际标准视力表。绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成了近视的产生。

近视戴有色眼镜好吗

有色眼镜对近视患者有害还是有利?我们知道预防近视的条件之一，就是在读书或写字时应有充足的光线，但光线也不能太强或在太阳光直射下看书写字，一般看书写字时的光线以50米烛光为宜(米烛光是照明单位，l米烛光即1瓦的光源照于1米距离的桌面上的照明度)。在光线太暗的地方看书，眼睛看不清字体，势必要将书本靠近眼前，书离眼睛越近光线越暗，眼睛的调节作用越要增强，时间长了就会形成近视眼，·原来近视度轻者就会加重。

当我们配戴有色眼镜时，均会减弱所看书本的光线，影响视力。不论是在玻璃中掺入金属盐制成的有色眼镜，还是在玻璃中掺入卤化物制成的变色眼镜(变色镜受到强光时，特别是受到波长较短的紫色和紫外光线照射时，可以变成暗色，而在光线减弱时又回复为透明)。它们均有一定的色泽，只不过有色眼镜色泽深，变色镜色泽浅罢了。即使变色眼镜在回复透明状态时，也有一点微弱的色泽。

近视眼配戴有色眼镜和变色眼镜对眼睛都不利。特别是墨镜就更不能配戴(在雪原或电弧光下作业者除外)，变色镜虽然影响光线不大，但长期配戴看书学习对眼无益。因此，我们奉劝青少年学生近视眼患者，配戴近视镜还是一般光学镜片为宜，既对眼睛有利，又经济实惠。

近视眼对眼睛有什么影响呢

近视对成年人有哪些危害?

最主要的危害是：中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血或脱离而致盲。据相关部门统计，在我国由于近视导致失明的仅次于白内障和青光眼，占据第三位。近视不只给生活和学习带来极大的不便,而且很多专业和工作对视力有严格的要求。以下对视力要求比较严格的专业和学院有：

1、公安院校：左右眼单眼裸视力，理科类专业须在4.9(0.8)以上，文科类专业须在4.8(0.6)以上.。

2、军事院校：如果左右裸眼远视力低于4.9(0.8)，报考指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达等专业就不合格。每一眼裸眼远视力在4.8(0.6)以下，或一眼裸眼远视力在4.7(0.5)以上，另一眼裸眼远视力在4.9(0.8)以上，或每 一眼裸眼远视力在 4.6(0.4)以上，矫正视力每一眼在4.9(0 .8)以上，报考技术专业才算合格。

3、飞行航海：裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业有：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察，专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)。

4、体育及其它：裸眼视力任何一眼低于4.8(0.6)者,不能录取的专业有：轮机工程、运动训练、民族传统体育,专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等。

近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视)，其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6D，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为单纯性近视。

另一种近视发生较早(在5～10岁之间即可发生)，且进展很快，25岁以后继续发展，近视度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

做什么运动可以预防近视眼

散步

研究发现，阳光下视网膜能够释放更多的多巴胺，而多巴胺能阻止人体眼轴生长，缓解近视增长。因此，一定要让孩子多在自然光线下玩耍，增加户外活动时间。科学家们指出，让孩子每天在室外散步不少于2小时，就可有效预防近视。 户外活动时向远处看，还可使眼睛处于轻松舒适状态，瞳孔相对缩小以令视物清晰，可使假性近视得到恢复。

乒乓球

造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，时间久了就造成近视。打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习12小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。

羽毛球

打羽毛球预防近视的原理和乒乓球相似。打羽毛球的时候我们的眼睛会一直随着羽毛球的移动而移动，所以有益于我们的视力。打羽毛球能让人练得“眼明手快”，� ��因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球。眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环。提高眼部肌肉的活力，时间久了可以提高视觉灵敏度和视力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

容易引发孩子近视的四个重要因素

要素之一：用眼间隔过近。青少年近视眼以长时刻用眼间隔过近致使者为多见。青少年双眼的调理力很强，当书本与双眼的间隔达7-10公分时仍能看清物体，但假如常常以此间隔看书，写字就会使双眼的调理反常严重，然后可构成屈折性(调理性)近视，所谓的假性近视。假如长时刻调理过度，使睫状肌不能灵敏弹性，由于调理过度而致使辐辏效果加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内安排充血，加上青少年眼球安排柔嫩，眼球壁受压逐渐延伸，眼球前后轴变长，超越了正常值就构成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅览间隔应是30-35公分。

要素之二：用眼时刻过长。有的青少年看书写字做作业、看电视等接连3-4小时不歇息，甚至到深夜才睡觉歇息，这么不只影响身体健康，并且使双眼担负过重，眼表里肌肉长时刻处于严重状况而得不到歇息，一朝一夕，当看远处时，双眼的肌肉不能放松而呈痉挛状况，这么看远处就感到含糊而构成近视。有的学生过了一个暑假视力就显着降低即是这个要素。通常建议接连看书写字或看电视40-50分钟就应歇息顷刻或向远处瞭望一会。

要素之三：照明光线过强或过弱。假如光线太强，如阳光照耀书面等，会致使激烈反射，影响双眼，使双眼不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，双眼不能明晰地看清字体，头部就会向前，靠近书本，以上两种状况均能双眼简单疲惫，双眼的调理过度或痉挛而构成近视。

要素之四：在车上或走路时看书。有的青少年充分利用时刻，边走路旁边看书或在行走的车厢里看书，这么对双眼很不利。由于车厢在轰动，身体在摇摆，双眼和书本间隔无法固定，加上照明条件不好，加剧了双眼的担负，常常如此就也许致使近视。

怎么减轻近视度数

近视眼对儿童的学习和生活都会造成很多困扰，而且还有可能对儿童将来的学习和工作带来障碍，所以近视眼的防止很重要，那么，怎么减轻近视度数?

可以通过以下方法减轻近视：

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

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温馨提示：
少吃甜食，因为甜食是酸性食物，多吃会引起近视眼形成。

近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。更多>>