盘点常见会使男性阳痿的食物

阳痿是许多男性最不愿意患上的疾病之一，这一疾病不仅影响男性的生理健康，还会应男性的自尊心，让夫妻的性生活不和谐。而部分的男性患者是由于日常的饮食不注意造成的，下面为大家介绍盘点常见会使男性阳痿的食物，供大家了解。

自我检测阳痿的3个小方法

1.邮票试验：用四张联孔邮票环绕阴茎体部，将重叠部分粘住，使之形成一环后入睡。清晨检查邮票联孔处是否撕裂，撕裂者表示有夜间勃起。如果是重叠部分未粘牢而脱开则无意义。

2.阴茎周径测量：有一种市售的带状软尺(一般的纸质的)，一端边接一方形搭扣，睡前将其围绕阴茎，一端从搭扣中穿出，先读下阴茎软缩状态下的周径基数，次晨再看数据有无变化。睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5~4.1厘米。若大于1.5厘米，所患阴痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米，所患阳痿可能是精神因素所致。

3.阴茎强度测量：用一根市售的纸质阴茎强度测量带，睡前环绕阴茎粘贴，次晨观察带上的三根小色带断裂情况。如果小色带无一根断裂，表示没有夜间勃起，阴痿是疾病所致。仅断裂红色小带为无效勃起，断裂红、黄两条色带为不充分勃起，阳痿原因仍要考虑疾病因素。假如红、黄、蓝三条小色带全部断裂，说明夜间勃起良好，阳痿系精神与心理因素所致。

盘点常见会使男性阳痿的食物

1、粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。

2、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。

3、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。

4、炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降。

不吃早餐容易阳痿

也许你知道，不吃早餐不但对肠胃不好，上午也没精神。但是，你可能不知道，男人不吃早餐容易患上阳痿。

最新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差，最重要的是容易患上阳痿。

养生警惕：男人不吃早餐容易“不举”

德国研究人员发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体却没有明显变化。

为了检验吃早餐对学生的影响，研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

研究人员说，是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

男人不吃早餐除了会导致阳痿外，还可能患上一些慢性病。因为身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

老年人如何告别阳痿

1、老年男性平时应该保持心情舒畅，及时消除一些紧张焦虑的不良情绪，同时要注意发现老伴的优点，多与老伴温存，夫妻感情和睦，才能取得应有的效果。

2、要特别注意克服脆弱心理，许多老年人在经历了房事失败的，就会在心里留下不良的阴影，如果没有注意克服，很容易再次重蹈覆辙。所以一定要学会战胜脆弱的心理，给自己信心，或提前做好一些相关的准备，保持良好的状态，对于功能的发挥也很有帮助的。

3、老年男性在平时饮食上，可以多吃一些具有壮阳作用的食物，如海鲜、羊肉、狗肉、坚果等，这些食物对于增强功能力很有帮助的，同时还要注意戒烟限酒，保持旺盛的精力，为美满的性生活打好基础。

4、积极治疗原发病，临上很多一些疾病都会导致性 功能障碍的，所以在患上其它一些疾病时一定要积极进行治疗，而且在用药问题上也要谨慎，对于一些会影响性功能的药物必须在医生的指导下服用，最大限度地避免药物的副作用。

吃姜可以治疗男人肾虚阳痿

首先就是，生姜可以配合一起吃。比如说很多男性喜欢用牛鞭炖生姜，牛鞭当中含有大量的胶原蛋白以及性激素，配合生姜的益精明目，滋补肝肾的作用，这两者相结合，对于男性来说是一种大补之物。还有就是生姜炖黄鳝，因为黄鳝当中的胶原蛋白也非常多，而且黄鳝的外形酷似男性生殖器，中医讲究以形补形，通过生姜炖黄鳝来滋阴养身，调理阳痿的作用也是非常明显的。

其次可以用生姜泡水喝，那也是生姜最为简洁方便的吃法之一。无论是在早上还是在晚上，都可以切几片生姜片，用白开水冲泡一会儿，等到温度适中以后服用。因为很不上班在白天的时候，没有时间调理膳食，所以很多人喜欢，带几片生姜片上班的时候冲服。

生姜也有一定的使用禁忌。比如说民间流传着一句话，早上吃生姜，赛过活神仙，晚上吃生姜，立马见阎王。这就说明生姜最好是在早上吃，能够增加血液循环。而如果晚上吃的话，对于消化功能有着一定的影响，所以大多数人都不会在晚上食用生姜。

此外值得注意的是，生姜的功能和作用有限，仅仅能够起到辅助调理肾脏，预防阳痿的作用。对于严重肾脏亏损阳痿早泄的男性来说，生姜的功能就不那么明显了。