莲藕入药验方饮食之道
BY：Tawnie 2024-07-16 21:22:47 1695 ℃
莲，又名荷、水芙蓉，全身都是宝，具有较高的药用价值，莲藕及藕节、莲叶、莲蒂、莲心、莲房、莲须、花瓣、花梗均可入药，具有滋阴补血、润肺养心、强胃健脾、固精益肾的功效。以下举其疗疾验方：
肛裂、痔疮：莲藕500克，僵蚕7条，红糖120克。水煎服，连服7天。
胃出血：鲜藕汁、鲜萝卜汁各20～30毫升，调匀服下。每日两次，连服数天。
吐血、咳血、鼻衄：干藕节30克（鲜品90克），霜桑叶15克，白茅根10克，水煎分3次服;藕节5个，切碎，加红糖适量，水煎服。
盗汗：莲子（去心）7枚，黑枣7枚，浮小麦30克。水煎服。连服3天。
小便白浊、梦遗：莲子、益智仁、龙骨各等份，共研细末，每次6克，空腹以米汤送服。
内伤咳嗽：莲子（去心）、百合各30克，瘦猪肉100克，加水煎煮两小时，喝汤吃肉。
久痢不止：莲子（去心）60克，研细末。每次3克，以米汤送服。
食用莲藕的饮食宜忌
莲藕微甜而脆，不但可以食用，还能作为滋补入药。但是并不是所有的人群都适合食用莲藕的。那么莲藕在饮食上有什么宜忌呢?莲藕一般人群均可食用，尤其适合便血、高血压、糖尿病、肝病、便秘、脾胃气虚、食欲缺乏、贫血、营养不良等患者以及孕妇食用。莲藕可以和猪肉搭配在一起食用。莲藕和菠菜不能同食。莲藕与富含矿物质的菠菜一起食用，会降低莲藕的营养价值，造成营养成分的浪费。
莲藕营养价值高,莲藕的家常做法大全饮食
莲藕口感脆爽，稍带点甜味，是家中常备的菜品之一。莲藕可以生吃也可以熟食，不同的吃法有不同的功效。莲藕的药用价值也很高，它的花和果实都可以入药，对人体有很高的滋补作用。莲藕不管是炖汤还是和其他食材一起烹饪，都可以带来味蕾的享受。下面就看看关于莲藕有哪些营养价值以及做法大全吧。莲藕中含有非常丰富的钙铁元
饮食之道：莲藕和什么搭配最养生饮食之道
莲藕虽然是我们很常见的食材，营养学专家们发现它全身都是宝，莲藕所富含的各种营养对我们的身体有很好的保健功效，如果能巧妙搭配食材一起食用，更是事半功倍。那么用莲藕和哪些食材搭配，不止味道好营养会更好呢。研究发现，藕含淀粉、蛋白质、天门冬素，含
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