皮肤显示的色斑与健康关系

色斑的形成原因很广，阳光中的紫外线照射。女性内分泌失调、长期遭受电脑辐射、日常肌肤护理不当、经常使用化妆品的人群都是色斑的高发人群。色斑与身体健康的关系你知道么?女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康状况密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。下面教你色斑与身体健康的关系。一起来看一下吧。

如何治疗色斑

黄褐斑

黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状，大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。

雀斑

雀斑是色素局部沉淀的结果。棕色、圆形或者椭圆形的皮肤色素斑，通常肉眼就能看到。一半的人平均都有个色斑，有些人很多，但有些人很少。皮肤白净的人往往容易长雀斑。雀斑的产生多数是由遗传引起的，会在太阳照射下越来越多，同时也变得更黑，所以显得更显眼。雀斑是无害的，所以不需呀，如果你有很多雀斑同时它的外观让你难为情，尝试进行口服外用结合的方式来治疗。长雀斑的皮肤特别脆弱，需要避免阳光的照射，所以应避免日光浴，在户外时须使用防晒霜。

晒斑

长期日光照射会给皮肤带来许多伤害，晒斑就是其中之一。晒斑与年龄无关，也常常出现在过度日晒的年轻人身上，除了脸部，手背、颈部等曝光部位都可以出现晒斑。为什么会出现晒斑呢?主要原因是表皮层的黑素细胞受到紫外线刺激，产生过量的黑色素。因此，做好防晒工作是预防和治疗晒斑的根本之道

老年斑

顾名思义是多发生在老人的斑点。曾经有研究比较了亚洲人和欧洲人皮肤老化的特点发现亚洲人皮肤老化主要表现就是这种异常色素沉着。除了颜面部，手背等部位也会出现老年斑。这种斑是由于皮肤老化加上日晒引起的。和其他黑斑最大的不同是，老年斑不仅是黑色素生成增多，而且角质形成细胞也会增厚。

皮肤显示的色斑与健康关系

色斑与身体健康的关系

发际边斑点：� ��妇科疾病有关，如女性激素不平衡、内分泌失调等。

眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。

太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。

鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊部斑点：多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现。

嘴巴周围的斑疤：常见于进食量过多者。

下颚斑点：见于血液酸化、白带过多等妇科疾患。

额头斑点：多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。

色斑会对身体有危害吗

1、各种色斑逐渐变深，体内色素瘀积的加重，各种器官受损，很容易引发乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。

2、全身皮肤干燥无光泽、心脑、胃肠等器官气血运行不畅。就会出现失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、记忆力衰退等症状。更年期提前。

3、尤其黄褐斑对人的身体危害更大，它会导致色萎黄、精神不振、烦躁易怒、乳房肿痛、月经不调等，严重的还可以使女性们患上子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

4、起初晒斑形状呈椭圆形突起或平滑，边界不清有规则。颜色以深棕色的色斑为主，或淡褐色色斑。部位易出现在面部大部区域及臂手背小腿。症状初期疼痛发痒、脱皮，后期形成色斑。

5、脸部长有褐色的密密麻麻的斑点，遮挡干净白皙的皮肤亮泽，黄褐斑出现后，周围肌肤就会以暗黄色为主，整个面貌显得枯槁、没有精神，严重影响面貌形象，这样给患者心理带来阴影，渐渐失去自信。有的女性甚至不敢出门不好意思。

缓解色斑的运动方法

一、转腿法

身体仰躺在垫子上，然后把两只脚分开一个肩膀的距离。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的时间。反复做23次后，左右交换。

二、抱膝法

抱膝。仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做23次后，左右交换，以同样的方式再进行23次。如果你想要达到很不错的效� ��，那么就把上面所有的动作，反正的做两次。

长期坚持，强肝助胰，能逐渐提高全身机体功能，消退老年斑。此外，平时站着的时候，可以来回扭动腰部，也能加强内脏的代谢能力。对于手背上的老年斑，则可以通过拍打经络来消除。手背为阴阳两经汇聚交接处，经常拍打可加速血液循环。

女人淡化色斑的保健食疗方

当归炖猪心

材料：鲜猪心1个，党参20克，当归15克。

调料：葱、姜、盐、料酒各适量。

做法：1、猪心洗净剖开，党参、当归洗净，再一起放入猪心内，用竹签固定。

2、在猪心上，撒上葱、姜、料酒，再将猪心放入锅中，隔水炖熟，去除药渣，再加盐调味即可。

苹果菠萝柠檬汁

材料：苹果1个，菠萝300克，桃子1个，柠檬1个，冰块适量。

做法：1、将桃子洗净，去核切块。

2、柠檬洗净，切片，苹果洗净去皮切块，菠萝去皮洗净，切成块。

3、将所有的原材料放入搅拌机内榨成汁，加入冰块。

苹果柠檬汁

材料：苹果60克，柠檬半个，凉开水60毫升，碎冰60克。

做法：1、苹果洗净，去皮，去核及籽后切成小块，柠檬洗净，取半个压汁。

2、将碎冰除外的材料放入搅拌机内，最后在杯中加碎冰即可。

木耳蛋汤

材料：黄瓜125克，水发木耳20克，山鸡蛋1个。

调料：花生油15克，精盐3克，鸡精1克，香油3克。

做法：1、将黄瓜洗净切丝，水发木耳摘好洗净切丝，山鸡蛋打入盛器内搅匀备用。

2、净锅上火倒入花生油，下入黄瓜、木耳炒几下，倒入水，调入精盐、鸡精烧开，浇入山鸡蛋液煲至熟，淋入香油即可。

本菇鸡蛋汤

材料：本菇200克，鸡蛋2个。

调料：薄荷叶少许，盐适量。

做法：1、本菇入清水中洗去泥沙，择去木质根，薄荷叶洗净 ，锅中加水烧开，再下入本菇煮熟。

2、待本菇煮熟后，打入鸡蛋，搅匀，下入薄荷叶，煮2分钟后，调入盐即可出锅。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

色斑patch，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。更多>>