美容食物帮你安全呵护肌肤
BY：Zada 2024-07-25 06:15:56 350 ℃
美丽是女性们的目标，美容是女性每天必定会做的事，因此女性的美容产品卖得越来越好，但是无论怎样美容保养品多少都有化学的成分存在，总是无法与天然产品相比较，因此以下介绍的美容食物就能帮到爱美的女性用最天然的手段保养自己。
蘑菇是女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
影后的养颜专用品
曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。
不吃豆，怎么能算时尚美人
大豆时尚冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗?美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
抗老食谱：熟女定制
大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。
周末护肤美容：水果美容功效吃出美丽肌肤
香蕉：香蕉含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、营养蜜、维生素E油等一起做营养面膜，那效果就更佳。西瓜：西瓜含有大量水分，西瓜的白色果肉部分可用来做保湿面膜。
肌肤暗黄怎么办,推荐美白肌肤小偏方美容
肌肤黯淡无光，而且颜色发黄，这让你看起来非常的憔悴，貌似比同龄人看上去老了很多岁。每天工作繁忙，不良的生活习惯。整天盯着电脑等都会导致肌肤暗黄。那么我们该如何改善肌肤暗黄的情况呢?1、维生素C食物平时要多吃维生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘
肌肤粗糙,五种美食让你吃出嫩滑肌肤美容
女性朋友都非常注意日常的美容，皮肤粗糙是常见的肌肤问题，那么肌肤粗糙要如何调理呢?美容专家介绍，生活中就隐藏着很多的美容食材，下面5种食物摆脱皮肤粗糙。莲藕--保持肌肤光泽莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。红薯--给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬
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