美颜特饮,从内养出好肌肤
BY：Georgia 2024-08-14 22:22:39 1970 ℃
美容护肤特别需要做好内外护理，这里就介绍几款美颜特饮，帮你补充肌肤营养。让你从内到外养出好肌肤。
Q10特饮推荐
一瓶Q10果味饮料+一杯果粒酸奶：Q10口服液大部分都是水果口味，保持最佳口感的方法就是在冰镇后服用，或是搭配有水果颗粒的酸奶，勾兑些汤利水也是不错的尝试。
鱼油好食推荐
海鲜沙拉+鱼油：鱼油的主要有效成分叫Omega-3，能增强皮肤的锁水能力，还能帮助身体抑制炎症，非常利于健康。海鲜选择可依你的口味定，虾和墨鱼比较常见，如果心情好，再加些贝类就更妙，可以搭配一些煮熟的蔬菜，切成小块拌在一起，调味汁加一点鱼油淋上便可。
茶多酚特饮推荐
茶多酚+蜂蜜+牛奶：在茶多酚饮液或在一枚茶多酚片剂里加入蜂蜜和牛奶，茶多酚和这两样东西很搭配。最重要的是，喝一杯这样的饮品，等于你连续喝上一周的绿茶!
胶原蛋白特饮推荐
抗氧化果浆+红酒：内外兼修的你，自然也可以服用抗氧化果浆饮品+红酒的养颜配方。胶原蛋白除了粉状的还可以购买液体的，分子结构稳定也没什么添加，还有不同的水果口味。根据个人口感加入适量的红酒，就是一杯晶莹剔透的液体红玉啦。
美肤养颜汤,肌肤很健康
我们的肌肤需要适时地给它补充一些营养，那么饮食美容就是很有必要的。今天要推荐的就是以洋葱为材料的美颜汤。洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。美味菜式：洋葱海鲜汤原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤做法：1.鸡蛋打散，加盐、
润肌肤,悦颜色——玉肌散美容
润肌肤悦颜色--玉肌散原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。说明：方出《太医院秘藏
肌肤焕颜白皙的护肤法美白
一周护理中比较重要的一项是使用面膜，面膜使用步骤：1·清洁皮肤后使用。2·除非有特殊说明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。3·每次使用面膜，颈部也要涂上。4·出镜或赴宴前做一次面膜，更易上粉。5·皮肤经常遭受风吹日晒，每日的基础保养和一些力所能及的特殊保养（如做面膜）是非常重要的。6.皮肤感觉不适，干燥
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