操作:
(2)花蛤洗净,用开水烫后使壳打开。
(3)鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤贩,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。
操作:
(1)豆腐切成4块,用水浸泡3小时,并放置在冰箱冷藏,以免变味。
(2)将鱼肉剁细泥状,和肉馅、调味料拌匀,放置冰箱冷藏约1小时腌渍。
(3)将豆腐中间用汤匙挖一个洞,并用纸巾沾去多余的水分。
(4)豆腐中的洞里撒上土豆淀粉,产生黏着力,再将肉馅填入,放上青豆仁,然后盘中抹少许油,将豆腐放上入蒸笼中蒸熟,约需大火蒸10分钟即可取出。
(5)将淋汁倒入锅中,用小火煮开,再淋于豆腐上即可。
焗烤薯泥菜花
材料:花菜50g,土豆50g,西兰花20g,胡萝卜20g,宝宝芝士1片,盐、黑胡椒粉各微量,橄榄油少许。
操作:
(1)西兰花和花菜洗净择成小朵,土豆洗净去皮切块。胡萝卜去皮切片,用模具压成小花。
(2)将花菜和西兰花放入沸水中煮几分钟,捞出沥水。土豆蒸软后用汤匙压成泥,加入盐、黑胡椒粉拌匀。
(3)烤盘底抹上橄榄油,铺上土豆泥,放上花菜、西兰花撒上小片的芝士,放进预热好的烤箱以160°C烤至菜花表面金黄即可。
清蒸鱼片
材料:鲑鱼片300g,老姜(去皮)2片,葱1根。
操作:
(1)先将鲑鱼片洗净,并用纸巾吸干水分,用米酒抹鱼片,再以纸巾檫干,最后抹上盐。
(2)葱、姜片洗净切丝备用。
(3)鱼片放入盘中,姜丝铺置上层,放置蒸笼中,以大火蒸8分钟,再撒上青葱盖上锅盖,静待3分钟。
(4)调味料拌匀倒入锅中 以小火煮开,熄火,然后淋在鱼片上即可。
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食,属于婴儿食谱,主要原料是燕麦片,口味是原本味,工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。
辅食什么时候加肉对于添加肉类辅食这件事,很多妈妈担心宝宝太小消化不了,迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子,就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖,反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉,宝宝易缺铁,影响生长发育!宝宝满6个月后,胎儿期所储备的铁差不多消耗完了,需要及时添加富含铁的辅食
5个月宝宝辅食食谱一天安排5个月宝宝只能吃少量辅食,那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢?对添加辅食比较适应的五个月宝宝,妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时,妈妈依然应该从一种开始尝试,等宝宝习惯后再试另一种。有时候,宝宝会吃吃吐吐,妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味,只要多尝试,宝宝就
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