哪些女人不可以吃阿胶

有些女性朋友因为不了解哪些女人不适合吃阿胶就盲目服用会伤害自己的身体。可能你是不能吃阿胶的体质，但是却全然不知，而认为自己买了贵的高档的补品就一定会对自己的身体好，其实不然，如果不了解有哪些女人不适合吃阿胶，而服用了，就可能会得不偿失。那么哪些女人不可以吃阿胶？我们一起来了解一下吧。

女人吃阿胶6大好处

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

哪些女人不可以吃阿胶

一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、� ��晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

二、体内有淤血的人： 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

三、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

女人什么时候适合吃阿胶

经期

女性在月经期失血，会导致血虚;如有月经失调、经量过多或者是无排卵性的功能失调;

孕期

到十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养;在妊娠以后就会生理性的闭经;在生理性闭经以后，还会出现继发性的妊娠贫血;

生产期

在分娩的时候，由于胎盘的剥离，会形成大量的出血，而且胎盘的创面会产生恶露，这种恶露在生产期内差不多维持3周左右，这一阶段又会丢失一部分血液;

哺乳期

在哺乳期，血液可以化生乳汁，所以哺乳期的有些女性会生理性的闭经，这个时期的女性依然是处于一种阴血亏虚的状态，此时养血更是关系到母子两代人的健康;

更年期 当女人步入更年期，会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕、腰酸骨痛以及骨质疏松等一系列问题。

女人一生都要养血

从阿胶的功效上来讲，针对女性生育期阴血亏虚的状态，阿胶可以止血又能够很好的补血，阿胶是血肉有情之品，入肝可以养血，入肾可以养精。阿胶还含有丰富的钙质，妊娠期女性食用后可以防止孕妇的缺钙和贫血;在产后吃阿胶乳汁里面也会含有丰富的钙质，对新生儿也好。等女性到了更年期，吃阿胶不但可以调养气血还可以很好的预防骨质疏松。所以说，阿胶是女人一生滋阴养血、健康美丽的最好选择。

阿胶糕的功效与 作用

补血止血

阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。

调理月经

阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血。

缓解痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。

改善睡眠

可以滋阴养血不许，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。

美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润。

滋阴润燥

阿胶糕具有改善肺热阴虚，咽喉干燥的效果。

阿胶的食用方法

冲服

将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。

目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。

膨化食用

用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破

碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。

炖烊服用

具体可分为下面三个步骤进行。

(1)将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时;

(2)取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中;

(3)将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用。