吃什么能够预防蛀牙

牙齿对于我们来说十分重要，我们吃饭时需要它，说话时也需要它，所以保护牙齿是一定要做的事情。我们一旦有了蛀牙，就会非常痛苦，相信患过蛀牙的人都知道。有时我们按时刷牙，却也还是有了蛀牙。那么吃什么可以预防蛀牙呢?今天小编就来告诉大家吃什么可以预防蛀牙。

有蛀牙怎么办

有蛀牙怎么办?

人们由于对自己的口腔卫生的不重视，导致了蛀牙的出现，蛀牙是人类最普遍的疾病之一，被成为人类三大终点防治疾病之一。蛀牙给许多的人带来困扰和痛苦，很多人因为有蛀牙导致了牙齿疼痛甚至引起牙齿缺失的情况，给生活带来了极大的不便，因此，小编为大家介绍一下有蛀牙怎么办?

首先，让我们了解一下什么是蛀牙。蛀牙在医学上称之为龋齿，俗称虫牙。但这并不是因为牙齿蛀虫而产生的口腔疾病，蛀牙是一种细菌性疾病，它拥有极高的发病率，蛀牙如果不及早进行有效的治疗，可能发展成为牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。蛀牙如果发展到一定程度，形成龋洞，最终导致牙齿缺失的情况。蛀牙主要是因为牙菌斑引起的，牙菌斑是牙齿表面的一层薄膜，它是含有造成蛀牙的细菌。在进食的时候牙菌斑中的细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应后，产生腐蚀牙齿的酸性物质。这样牙齿中的珐琅质便会破坏，形成蛀牙。

蛀牙容易引起冷热酸甜刺激过敏、自发性疼痛等，因此，我们就来为大家介绍一些治疗蛀牙痛的小方法，让您在不方便看牙的时候也可能有效治疗。

1、可以取一点云南白药，再加上开水一滴，调成糊状后用牙签沾到牙痛处，一般来说3-5分就可以有效止痛。

2、切一小片的生姜咬在牙痛处，这种方法可以有效止痛，睡觉的时候也可以含在口中。

3、蜂蜜可以涂在牙痛的地方，不但可以止痛，还可以清新口气。

4、可以也难怪冰块敷在牙痛的脸颊处，一天3-4处，一次15分钟，这样可以有效缓解疼痛。

当然，这些方法只能起到一定程度的止痛的作用，并不能有效治疗蛀牙的情况，如果要做到有效治疗，需要到正规口腔医院进行，根据蛀牙的不同程度来制定不同的治疗方案，具体方法如下：

对于没有形成蛀牙洞，蛀牙比较浅的患者，对于恒牙，可以用氟化钠糊剂涂擦在蛀牙处，对于乳牙可以用氟化双胺银涂擦在患牙处，但是，单独涂药治疗可能会复发，最好半年进行一次复检。

如果蛀牙继续恶化，危及到牙冠上，形成了蛀牙洞，导致牙冠的破坏，这时候如果不继续治疗可能导致牙齿缺失。这时候的主要治疗方法是蛀牙充填。蛀牙充填是将龋坏组织去除净，作成一定的 洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填冲，并恢复牙齿的外形。

如果再不进行治疗，从而导致蛀牙继续恶化，这样蛀牙到一定程度就使得蛀坏的组织已经接近牙髓。在治疗的时候要将这些清除干净，再在洞底加一层护髓剂再填初。对于一些严重的蛀牙，在清洗的时候导致牙髓暴露的情，就需要进行牙髓的治疗后再做充填。

最后，蛀牙应该尽量做到早发现早治疗，可以进行窝沟封闭来有效防止蛀牙的发生，而且要养成良好的口腔卫生习惯，不给蛀牙创造疾病的温床。

吃什么能够预防蛀牙

1、香菇

香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。

香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

2、芹菜

芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

3、乳酪

牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。

5个症状轻松判断自己是否长了蛀牙

(1)牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。

如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。

(2)牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。

(3)牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。

(4)牙面清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。

(5)自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时。有酸痛不适的感觉。

蛀牙的危害

蛀牙是非常严重的问题，蛀牙好发于婴幼儿< /a>，但是因为婴幼儿的牙齿发育不完全，蛀牙的产生容易影响其他牙齿的健康发育，同时还可能影响牙齿的中央神经，诱发牙髓炎和根尖周炎。蛀牙的产生，如果没有进行及时治疗，随着时间的推移，蛀牙能破坏牙齿并破坏牙齿的中央神经，从而导致脓肿，也就是牙根顶端的局部感染。一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、外科手术或拔除牙齿进行治疗。

牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，人类和高等动物咀嚼食物的器官，是人类身体最坚硬的器官。一般而言，牙齿呈白色(正常人略带微黄色)，质地坚硬。如果牙齿受到细菌的作用而产生蛀牙，早期牙齿疼痛不明显，可能发现在牙齿上有黑色或者白色斑点，当发展到一定程度后，蛀牙带给人最大的痛苦就是要承受蛀牙疼痛。

长蛀牙对儿童的危害有：

1、牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能;

2、龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患;

3、乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍;

4、乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常;

5、乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织;

6、乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响;

7、乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染;

8、影响美观和正确发音。

蛀牙会传染吗

蛀牙一般不具有传染性，因为蛀牙的产生主要是因为口腔环境长期处于偏酸性，促进细菌的生长繁殖，导致牙釉质层受到侵蚀，从而出现龋化。蛀牙引起的牙齿龋坏没有传染性，比如有些人的口腔唾液中ph值偏酸性一些，那么所有的牙患蛀牙的可能性随着唾液中PH值偏碱性二增大一些。但是因为唾液是流动的，而牙齿之间是不会相互传染的。蛀牙应该及时的治疗，由于口腔中的牙结石、牙菌斑较多，由于一些牙齿的营养不怎么好，加上没有做好很好的预防措施，这是很容易引发其它牙齿龋坏的，但是这不是蛀牙传染性的问题，是病因直接作用的结果。

预防蛀牙十分必要，平时要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，同时根据需要采用口腔医学预防手段，如儿童窝沟封闭、局部补充氟等，都是有效预防蛀牙的方法。

蛀牙认识误区

误区一、虫牙是虫子咬

关于“虫牙”的说法，在我国民间流传很久，我国宋代杨士瀛已指出：“牙齿被腐臭之气淹溃日久便生虫，将牙齿腐蚀成孔。”那么，能够说牙齿真是被“虫子”咬坏的吗?

来口腔科看病的人，常诉说嘴里的“虫牙”痛了。

应该认为牙齿的损害，不是“虫子”造成的，而是其它因素所致。人类对� �齿的认识是随着科学技术的发展才有了提高。外国学者首先在1819年指出：龋病是由于食物发酵产酸引起的化学性疾病，这种学说后来得到了证实。

1847年又一外国学者从牙洞中取材，观察到了丝状微生物，提出牙齿龋坏新的学说即细菌学观点。他认为这些丝状物(细菌)首先破坏了牙釉质，以后破坏牙本质，因此可以认为，牙齿不是被虫子咬破的，而是由于细茵(丝状物)隘着在牙面上，形成牙茵斑，使牙釉质和牙本质脱钙，逐渐形成了龋洞。

国外学者使用口腔细菌在动物牙齿上制成龋坏病变，已证实口腔细菌是可以导致牙齿龋坏的。这样看来，我国民间有关“虫牙”的说法是不正确的，或者说是缺乏科学依据的。随着科学技术的高速发展，人们认识各种问题的能力不断提高，定会纠正传统的“虫牙”的说法。如果各种宣传工具再加以正确的引导，“虫牙”的不正确说法定会很快得到纠正。

误区二、儿童的乳牙终归要换成新牙，蛀掉了没关系。

专家解答：错。乳牙要引导新牙正确发育，一旦蛀牙形成，牙齿生长不健康，旁边的牙齿就会倾斜过来，造成后来发育的新牙排列不齐。而且儿童蛀牙，容易引起牙根感染，如果不及时治疗，很可能“一牙害终身”!

对于已经形成的蛀牙，一定要立刻带宝宝去看牙医，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。