排卵日计算方法,排卵期的表现

一、按月经周期怎样算排卵期

　　每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵(有人甚至有时会排两颗以上)就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。

　　因此，一般来说，排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。

　　所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+(月经周期日数-14日)

　　如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。

　　所以排卵日的计算并不是从这一次月经算起的第14天喔，除非你的月经周期刚好是28天!而是要从根据月经周期的日数推算下次月经，接着再从下次月经日往前推回14天才是排卵日。不过以上都是最普遍的情况，也有人是比较特别不一样但也还是可以受孕，那不管怎么说，就是要明白自己身体的状况，知己知彼百战百胜嘛!

二、排卵期的症状和表现

　　1、白带增多

　　白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。

　　2、体温升高

　　在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，故这个方法如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般是无法察觉的。

　　3、食欲下降

　　研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

　　4、精力旺盛

　　这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

　　5、性欲高涨

　　总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

　　6、抵抗力下降

　　在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

三、排卵期要注意的事项

　　1、有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

　　2、每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

　　3、天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

　　4、要注意的是，平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

　　5、卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。

　　6、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

　　7、内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

四、排卵期白带拉丝现象解读

　　排卵期跟月经周期一样都是女性的重要生理期，而白带是女性身体健康的重要晴雨表，无论是排卵期还是白带，都是对女性身体健康具有重要作用。但是由于工作压力大、生活节奏快，不少女性都有各种异常，排卵期白带不拉丝就是其中一种排卵期异常，下面我们一起看看排卵期白带不拉丝是怎么回事。

　　排卵期白带拉丝的话证明你的卵子质量不错，整个子宫机能处于一个比较健康的状态，如果你监测不到白带拉丝的话，要分两方面来分析：

　　1、是否监测不到位?有没有可能是因为自己没有注意而忽略了拉丝的情况。

　　2、月经周期不正常、宫寒等情况导致卵子发育不好。白带拉丝是排卵在临床上的一个表现，有一定的参考价值，如果观察排卵期白带不拉丝，需要到医院进行进一步的检查，在主治医生的指导下明确相关的问题的。

　　排卵期白带拉丝症状每个人的感官不同会有所差别的，排卵期白带不拉丝考虑是与细菌性阴道炎关系，可以用排卵试纸测试一下，或参考B超看是否有排卵，排卵期有规律的性生活可以增加受孕几率，但不保证一定能怀孕。