冠心病是一种常见的心脑血管疾病,其多见于中老年人身上,且常常以心绞痛、心肌梗死等症状危害患者的身心健康及日常生活。专家介绍,最近的一项研究表明,肥胖之人比正常体重的人患上冠心病的几率要高很多。下面,我们就来了解一下吧。
肥胖会使人易患心血管疾病,而美国全国心、肺、血液研究所的调查发现,对于胖人来说,如果不及时减肥,“胖龄”越长,患冠心病的风险越高。这里所说的“胖”包括整体肥胖和腹部肥胖。
研究人员说,他们对3000多名美国成年人进行了为期30年的跟踪调查。结果显示,肥胖持续的时间越长,冠状动脉钙化率越高,即钙化情形不断恶化。冠状动脉钙化率是冠心病的一个亚临床预测因子,可以借此确认是否出现动脉粥样硬化。另外一项研究发现,曾有过肾结石的女性,患冠心病的风险也有所升高。但在男性中未发现这种关联。
研究人员在报告上说,他们分析了此前美国3项大规模研究的数据,这些研究总共涉及超过24万名参与者。统计分析发现,女性的肾结石病史与冠心病风险增加之间存在明显相关性。
这一研究成果至少提醒女性,有过肾结石后,应警惕冠心病。研究人员表示,他们还需要进一步研究以确认肾结石病史与冠心病风险上升之间的关联是否具有性别特异性,另外也需要进一步研究确定这种关系的病理及生理基础。
冠心病的病因是动脉粥样硬化,而这一发展过程始于儿童时期,经过一个漫长的无症状的潜伏期,至成年时方出现明显的临床表现,这些病变在早期是可逆的,进入晚期后则成为不可逆的变化。因此,预防冠心病的最佳时期,应是在儿童时期。预防的重点为:
其实,人们过于肥胖就会对自身健康产生危害,冠心病也只是其中的危害之一。因此,我们希望您能为了自身的健康,多做一些运动,适当的去减一点肥,让自己远离疾病的困扰。另外,专家提醒,若真的患上冠心病,及早就医很关键。
一、按摩可以轻松预防冠心病1、预备式取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。2、按揉大椎穴将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、无名指、小指等附于穴位旁,适当用
要想预防冠心病就需要及时地开窗通风,这样能够保证氧气的充足。但是一般不主张饮酒保护心脏,建议饮酒越少越好或不饮酒,因此预防冠心病要戒烟限酒。
冠心病的饮食:饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势,所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。更多冠心病的饮食建议》》水果蔬菜
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