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最近随着冷空气的来袭,很多城市纷纷推出“提前供暖”政策,专家提示:身体虚弱的中老年人群不要以为坐在暖气房里就万事大吉,要想确保一冬健康,还要记得给心脑血管提前“加衣添袄”。
“随着气温的下降,医院急诊科、心内科已成为收治患者的"主阵地"。”一位三甲医院的医生介绍,“立冬标志着冬季的开始,冬季气温逐渐降低,人体新陈代谢缓慢,心脑血管病人身体受冷空气刺激,交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。在血压波动情况下,容易导致脑出血、脑梗塞以及心梗等危险。家中如果有老人和长年体弱多病者,尤其应该引起重视。”
但是许多人认为,今年暖气来得早,因此只要适当增添衣物,就可以保证健康,这种观点受到了养生专家的驳斥:我国每年有60万人死于冠心病,120万人死于脑梗塞和脑溢血,其中80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。大量的临床医学实验证明,冰冻三尺非一日之寒,心脑血管患者发病前往往有一个“隐形血栓”病变过程,这个过程不会因为多穿几件衣服或坐在暖气房里就停止,任期继续恶化,就会形成真正的血栓。因此,应当适当的进行食疗保健,以遏制“隐性血栓”的病变。
“心脑血管患者的预防性食疗,首选纳豆。”专家介绍,每100克纳豆中含有数百亿个纳豆菌,能有效的抑制肠道中有害菌的生长,促进双歧杆菌及乳酸菌等益生菌的繁殖,调整胃肠道功能,润肠通便改善便秘。尤其重要的是,纳豆在发酵过程中产生一种具有强烈纤溶活性的酶――纳豆激酶。纳豆激酶是由纳豆菌产生的一种蛋白酶,能显著溶解体内外血栓,并已被国内外科研机构反复验证,对于积极预防心肌梗死、脑血管梗塞、中风等疾病效果显著,对于患心肌梗死、脑血管梗塞、中风等病人改善症状十分有益。与常用的溶栓药物相比,纳豆激酶具有高效性、安全性、持久性、活化性的特点。
市场上的纳豆食品林林总总,专家指出,吃纳豆最好选择“纳豆中的国家队”--燕京纳豆。早在2001年,燕京啤酒集团就从国外引进先进的生产设备及技术,并采用国际上流行的绿色环保臭氧杀菌系统对生产车间进行杀菌,进行年产1000吨
豆和30吨纳豆胶囊的研究和生产。经中国食品发酵工业研究院、北京联合大学应用文理学院保健食品功能检测中心等研究机构进行检测证实,燕京纳豆胶囊和鲜纳豆未添加任何药物,其溶栓功能和营养成分丝毫不逊于国外纳豆类保健食品。
专家建议,纳豆食疗越早,越能有效遏制隐性血栓的发展趋势,立冬之后,用纳豆给身体“提前供暖”,可以呵护心脑血管患者一冬的健康平安。
温馨提示:有关专家提议用纳豆给身体“提前供暖”就为您介绍这么多,如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您和家人身体健康,合家欢乐。
纳豆的作用有哪些,日本特色食品“纳豆”的神奇保健功效介绍
一、纳豆的营养纳豆的营养有哪些呢??其含有皂青素、异黄酮类物质、酶类、活纳豆菌等对人体有益的成分。下面具体来了解一下:1、含有活纳豆菌。纳豆中含有的活纳豆菌可以调节肠道菌群平衡,预防痢疾、肠炎和便秘,其效果在某些方面优于现在常用的乳酸菌微生
纳豆的营养以及保健效果
吃纳豆的话可以补充纷纷的蛋白质和钙质,而且还更好的吸收和利用,对于人体的保健养生有好处。纳豆的营养以及保健的效果,小编都介绍了相关的内容了,吃纳豆的话可以有提高体质保健养生的作用,而且还可以提高免疫力,对于降低胆固醇啊还有降压有好处,特别适合中老年人食用哦,可以起到保健的效果呢。
揭秘:日本纳豆的保健作用
什么是纳豆呢?它是一种豆类酿制食品,以泡煮过的大豆拌入适量面粉和米曲发酵三四天,再酌加食盐或酱油拌和入甏封贮,两三个月后取出风干即成。味鲜,可用于佐食和烹饪调味。日本奈良时代,唐高僧鉴真和尚东渡,将豆豉制作技术带到日本,先在寺庙里的“纳所”
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