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是我们非常常见的一种
食材,一般我们都会用来炖汤、炒菜,味道非常鲜美。可是,我们的小朋友就没有那么爱吃山药了,如果做成一道
甜品,像冰激凌一样顺滑、奶味十足、软绵细腻,孩子是不是立刻就会爱上它呢?
步骤
山药削皮,隔水蒸熟2.将蒸好的山药用料理机打成泥
3.淡奶油加入3克白砂糖打成硬性泡发
4、打发好的淡奶油和山药泥混合搅拌均匀
5.混合好的糊状放入裱花袋挤到大小合适的容器
6.加上草莓装饰,再淋上草莓酱就做好啦
猜妈碎碎念
*山药中含有对人体有益的微量元素,具有补血、补脑、益肾、抗衰老等功能。把山药做成小甜品,大人小孩都爱吃,做法还很简单呢!
*山药切好容易氧化变黑,这属于正常现象,不用担心是不是坏了,由于山药有很多粘液,含有大量植物碱,刺激到皮肤就容易发痒,建议大家戴上
草莓山药泥的做法大全 草莓这样搭配超营养
草莓山药泥的做法大全山药是我们非常常见的一种食材,一般我们都会用来炖汤、炒菜,味道非常鲜美。把山药做成小甜品,大人小孩都爱吃,做法还很简单呢!*山药切好容易氧化变黑,这属于正常现象,不用担心是不是坏了,由于山药有很多粘液,含有大量植物碱,刺激到皮肤就容易发痒,建议大家戴上
山药草莓——助消化健脾开胃
山药草莓主料:山药1根辅料:蓝莓酱适量、牛奶适量、炼乳步骤:1.将山药洗干净,切段。山药营养价值高,有健脾开胃、助消化的功效,是一味食用中药哦,今天用它做道助消化食谱草莓山药,山药泥定型,加入草莓酱,软糯香甜,是一道秋季助消化必备美食。有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
草莓山药——男性滋肾益精延年益寿
草莓山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。强健机体,滋肾益精的作用。这道菜的营养价值丰富,主要是山药有滋补脾胃的作用,而且还有中药养生的功效哦,同时还可以有阻止血脂的沉淀,对于预防心血管疾病有很好的作用和功效,同时还可以有延年益寿的作用哦。关于草莓山药的做法和它的营养价值,大家都有所了解了吧,经常食用的话不仅可以降低血糖,对于糖尿病人有很好的调理作用,而且还对男性有补肾的功效,具有预防心血管疾病的作用,经常食用还能延年益寿的功效。
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山药
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