产妇坐月子便秘吃什么好 分享治便秘食谱
BY：Jelena 2024-07-16 12:24:45 472 ℃
产后出现便秘是很正常的，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。这时要多吃一些通便的食物来治疗便秘，下面就为你分享简单的治便秘食谱！
芹菜茭白汤
材料：
茭白、芹菜做法：
新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂。油菜汁
材料：
油菜做法：
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2～3次。黄豆皮汁
材料：
黄豆皮、蜂蜜做法：
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。扩展阅读：
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产后便秘
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韭菜粥
材料：
韭菜做法：
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘，但需要哺乳的妈妈不宜采用此方法以免回奶。荸荠粥
材料：
荸荠做法：
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。扩展阅读：
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扩展阅读：孕妇便秘怎么办产后便秘产后便秘怎么办如何治疗便秘韭菜粥材料：韭菜做法：韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘，但需要哺乳的妈妈不宜采用此方法以免回奶。
坐月子便秘症状
而坐月子期间便秘出现的症状也有以下几种症状出现，我们一起来了解一下。
坐月子便秘怎么办？
坐月子对于产妇来说意义重大，月子坐好了，产妇的身体也会恢复得更快更好，然而在坐月子期间，很多产妇都会遭遇便秘的问题，坐月子便秘怎么办?小编告诉你答案!坐月子为什么会便秘?坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难
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