6益处洗出天然芙蓉肌

相信只要用过盐水洗脸的MM都会得出结论盐水洗脸肌肤会变好，痘痘、黑斑、出油等各种肌肤问题都得到改善了。是的!用盐水洗脸可以洗出芙蓉肌哦!是不是觉得很神奇呢?用盐水洗脸6益处洗出天然芙蓉肌，下面为大家简单的介绍一下。

皮肤辣么差你真的会护肤吗

日常护肤的正确步骤1：洁面

清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。

日常护肤的正确步骤2：拍爽肤水/化妆水

爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(4.5-6.5之间)。

日常护肤的正确步骤3：眼部护理

眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!

日常护肤的正确步骤4：精华液

精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

日常护肤的正确步骤5：乳液

可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

日常护肤的正确步骤6：面霜

霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

日常护肤的正确步骤7：隔离防晒

防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。

6益处洗出天然芙蓉肌

一、提亮肤色嫩滑肌肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。坚持每天早晚洗脸后各一次。一周后，就能看到肤色明显变好了，肌肤明显嫩滑了!

二、快速去死皮

皮肤上的死皮也可以通过用盐洗脸来消除，在食盐半溶解的状态下可以有� ��帮助去除死皮，让皮肤更加润滑，因此可以在洗澡的时候用盐来按摩全身皮肤，这样既让皮肤的毛孔得到有效清洁，还能让皮肤更加细腻滋润。

三、去除黑斑

用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。坚持一个月就能有效去除黑斑。

四、有效去黑头

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(要选用细盐)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化，继续按摩，十分钟后，用清水洗干净!一段时间后，你会发现黑头明显少了。注意：敏感肤质者不提倡使用该方法。

五、有效控油

对于分泌油脂旺盛的t形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的油田开发还是源源不断的。可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

六、使眼睛炯炯有神

做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不到两周，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，化身“电眼美女”。

皮肤熬夜这样给它补眠

情况一、失眠型

失眠的情况就是明明已经到床上，却一直无法入睡。这类人虽然表面上已经躺下休息，但是各个器官并未真正进入到休眠状态，只能算是修复了百分之二三十。

这类皮肤有种未休息够的疲惫感，根据碧欧泉的一项研究，皮肤夜间水分流失是白天的四倍。所以失眠型皮肤主要问题是容易出现干燥状况，小细纹增多。

解决办法：用睡眠面膜，集中为皮肤补充大量养分和水分。

情况二、晚睡型

有时候是工作太忙，有时候则是眷恋珍贵的休闲时光，“迟迟不睡”是太多人面临的睡眠问题，盯着手机或者电脑，荧光屏幕持续对大脑产生刺激，细胞们都一直处于兴奋状态，完全得不到休息。

常年熬夜的人毛孔粗大，看上去非常没有精神，而且皮肤也会越来越晦暗泛黄。

解决办法：夜间的重点保养是修复，使用添加修复成分的专业晚霜或者精华，能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题，清除可能造成细胞损伤的内部废物。

女人全身美白的秘籍

全身美白的技巧1：身体乳+全身按摩

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

全身美 白的技巧2：去角质

脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。

可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

全身美白的技巧3：绿茶沐浴

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。

全身美白的技巧4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。

全身美白的技巧5：玫瑰精油泡澡

在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦。

全身美白的技巧6：泡牛奶浴

喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

这些NG护肤误区你踩中几个

×清洁、涂护肤品之前不洗手

很多妹子在洗脸或者护肤之前都没有意识到要洗手。但你的手摸了满是灰尘的键盘、油腻的头发等，不洗手直接进行清洁或者护肤的时候，细菌、油脂、污垢等通过手部转移到脸上皮肤，可能会引起痘痘或者皮肤炎症。记得清洁或者涂护肤品之前记得洗手，降低风险。

×用手挤痘痘

同上，手部接触的东西太多，如果用手挤痘痘的话，细菌等会进入痘痘，可能会让皮肤感染发炎，反而让痘痘恶化。要做好清洁保湿，之后正确使用祛痘产品进行祛痘，才是正解。

×每天洗脸超过3次，洗脸时间超过5分钟

空气污染严重，污染物会依附在皮肤上，所以很多人觉得要经常洗脸才能让肌肤变干净，而且洗得越久就越干净。但事实上洗脸次数过多跟洗脸时间过久都会破坏皮肤表面水油平衡，反而伤害了皮肤。其实洗脸早晚一次就够了，如果有需要午休之后加一次也可以，但记得选用温和洁面产品还要加上温和的清洁方式，洗脸时间控制在3分钟左右，这样才是洗脸的正确方式。