孕妇肚子感觉紧绷是怎么回事,孕妇肚子紧绷怎么缓解

一、孕妇肚子感觉紧绷是怎么回事

　　大多数健康的准妈妈到孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。孕晚期肚子硬是怎么回事?

　　1、民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩

　　孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。

　　2、科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩

　　孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。

二、孕妇肚子感觉紧绷怎么缓解

　　1、深呼吸

　　孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉

　　深呼吸的方法：

　　①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;

　　②以口深呼吸放松腹部;

　　③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

　　2、注意休息

　　孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。特别是孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。因此孕晚期要特别注意休息，避免出现不必要的问题。

　　3、注意胎动和宫缩情况

　　孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静的判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。

　　4、喝几杯水

　　因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

三、孕晚期生理性腹痛是什么原因

　　1、子宫增大压迫肋骨导致腹痛

　　随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。

　　应对方法：这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

　　2、假宫缩导致腹痛

　　到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。

　　应对方法：假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。同时需要熟悉临产前胎动模式：临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。

　　3、胎动导致腹痛

　　胎动于28及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，他(她)的活动空间也将越变越小，但是他(她)偶尔还是会很用力地踢你。当他(她)的头部撞在你骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。

　　应对方法：自测胎动。从妊娠28周起，每日早、中、晚3次卧床计数胎动，每次1小时，相加乘以4即为12小时胎动，若胎动≥30/12小时或≤3次/小时为正常。

四、有哪些方法可以科学检测宝宝性别

　　1、DNA抽血

　　一种被称为“SRY”的基因只存在于Y染色体上，一旦检测到它的存在，便意味着胎儿是男性。这种检查手段在受孕后5周便可执行，但中国国内尚无此技术支持。

　　2、B超

　　在B超图像上，男性生殖器是壶把儿状，女性的则是花瓣状。再有经验的医生也会有辨认出错的时候， B超判断的准确度只有85%～90%左右，一般在胎儿4个月后就可检测。超声波是一种声波，到目前为止的报告显示，它对胎儿没有不良影响，因此在妇产科界使用非常普遍。利用超声波诊断胎儿性别时，男婴的准确度可达95%以上，女婴的可靠度则只有85%左右。

　　3、羊水穿刺

　　胎儿到15周大时，每1毫升羊水就含有近万个胎儿细胞。把这些羊水细胞取出来，进行染色体的分析，就能确定宝宝的性别了。但这是一种侵入性检查方法，具有创伤危险的可能，是专为高龄产妇和有家族遗传史的家庭来筛查胎儿健康问题的，它有一定的风险，可能会引起一些本身有问题的胎儿流产及诸等状况发生。因此这项检测必需在正规的医院丶由有经验的医师来操作，一旦发生后续问题医生能够处理。因此用羊水穿刺来做胎儿性别检查是不被提倡，也不科学的。医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术。

　　4、绒毛活检术(刮绒毛)

　　绒毛细胞的染色体核型与胚胎一致。这种方法准确性可高达90%以上。利用绒毛活检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别，但它可能造成流产(3%～5%)，还可能伤害胎儿。造成其手脚的残缺。因此，最好不要单为了测知胎儿性别而接受这种检验。

　　5、生理盐水冲洗子宫

　　这是近年来同类方法中比较实用的，通常在怀孕9周时施行。到目前为止，证实安全性相当高，可靠性达98%。但这种检查只能测知男女，无法知道胎儿的染色体是否正常,且在检查前一周内不可有性行为才能减少误差。