睡前蒸脸肌肤排毒美颜都搞定

如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没有时间到美容院去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那怎么办呢?别急，在家里你也可以自己蒸脸，只要在睡前按如下方法试一下，你就可以让肌肤舒展透气、面色红润!

睡前蒸脸肌肤排毒美颜都搞定

净面

用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状(小心别被烫着)。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。

喷爽肤水

往脸上及时地喷爽肤水，给肌肤深层补水。如果脸上有暗疮，则可在爽肤水中加入一些硼酸。

按摩

用按摩霜顺着脸部血液循环作柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感(不清洗)。

毛巾敷面

将蒸脸水烧烫，用毛巾浸入，拧干后盖在脸上5分钟。用拭面纸拭净脸上的洁肤和按摩用品。

搽上适量的营养霜

肌肤血液循环此时达到了巅峰状态，还等什么呢?抓紧时间，赶快搽点营养霜吧!

虽然蒸脸有助于角质软化，皮肤代谢及去除脏污。但也因为热水蒸气会造成皮肤局部微血管扩张，对外界刺激的耐受度下降及敏感度上升，出油量增加，所以不是每个人都适合蒸脸。

敏感性或酒糟性肌肤

1.敏感性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有许多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不适合蒸脸。最近做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不适合蒸脸。

2.油性肌肤易长面疱的人不适合经常蒸脸;干性肌肤蒸脸时间要缩短，而且要做好后续保湿。

蒸脸时间不宜太久

3.蒸脸时间不宜太久，每次不超过20分钟为宜。

4.蒸脸次数不宜太频繁，每周不超过两次为宜。

蒸脸时距离

5.蒸脸时距离一般约为30-40公分，不宜太靠近。

6.蒸脸时要注意温度及蒸气量以避免蒸气烫伤眼睛，皮肤或呼吸道。

水蒸汽蒸脸的方法有什么

简易蒸脸法

首先是净面。用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶。用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状。(小心别烫伤)让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。蒸脸10―15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。

蒸完脸，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调节与按摩。最后再将蒸脸水烧烫，用毛巾浸入，拧干后盖在脸上5分钟。然后用拭面纸拭净脸上的洁肤和按摩用品。做完这一切后，再涂上适宜的营养霜。蒸脸最好在临睡前进行。

较具体(简易蒸脸法)

用水壶烧开一壶水，掺入两汤匙甘菊花茶。用一块大毛巾将自己的头与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状，让蒸汽不断地升到脸部。怎样的蒸汽温度才算适宜� �因人而异。干性皮肤的人，蒸汽的温度不要过高，但时间可以长一些，一般10至15分钟。而油性皮肤的人刚好相反，蒸汽的温度要略高，以脸部感觉发烫为限。蒸完以后，用毛巾轻轻按在脸上，吸干水珠。水蒸汽的温度会使脸部毛孔张开，积在皮肤内的污垢会流出来，这时可用冷毛巾覆在脸上几次，使毛孔收缩，也可以用收敛性化妆水调理皮肤。

蒸脸完毕后，最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与按摩。这时涂些营养霜，皮肤会得到很好的滋养，如能顺着血液循环的方向作柔和的圈状按摩效果则更好。

蒸汽蒸脸有什么好处呢

现在用蒸汽蒸脸是一种比较常用的对皮肤护理的方法，一般的美容院都有，在家自己也可以操作。经常地用蒸汽蒸脸，对于干性皮肤的人来说，效果更加的显著，可以让干性的皮肤，补充充分的水分和脂肪;可以让油性皮肤的人消除过多的油脂，脸上不再那么的油腻腻。但是自己在家用蒸汽蒸脸的时候，干性皮肤的人，温度要稍低一些，而油性皮肤的人，温度要稍微高一些，同时要注意过犹不及，一周一次就可以了。

经常地用水蒸气蒸脸，可以让脸部皮肤更多地吸收水分，让干性的皮肤变得水润有光泽，让油性的皮肤去掉更多地油脂。经常的坚持用水蒸气蒸脸，就可以让自己的皮肤淡化斑点，美白肌肤，减少皱纹，焕发青春。但是要注意用水蒸气蒸脸不可以太过频繁，一周一次就比较好了，一些人觉得水蒸气蒸脸好，就天天做，其实过犹不及，会对皮肤有伤害，甚至会让皮肤中的水分流失的。

蒸面器是现在市面上最流行的脸部调理器，许多女性都疯迷此款蒸面器。当然蒸面器也有好处和坏处区分，好处是可以促进女性脸部的血液循环，使脸部更加红色血润。让女性看起来更加年轻显活力，延缓皮肤松弛老化。坏处则是会使脸部的毛孔变的粗大，甚至会使脸部发红。所以蒸面器有好有坏，自己选用时要注意自己的脸部的发展动向，及时做到最好的调理，脸部要细心呵护。

怎么样才能蒸脸美容护肤

1、精油蒸脸

现如今，美眉们也越来越多地喜欢上了护肤精油，而将护肤精油与蒸脸的方式结合在一起，那么，美肤就效果加倍了。美眉们可以在熏蒸肌肤的时候，向水中加入几滴护肤精油，不同的肤质，可以选择不同的护肤精油来护理，能够起到具有针对性的改善肌肤的效果。

例如，肌肤比较偏干燥的美眉们可以在蒸脸的时候加入几滴杏仁精油，便可以改善肌肤干燥粗糙的状态，油性肌肤可以在蒸脸的过程中，加入一些薄荷精油，另外，在熏蒸肌肤的同时，加入一些薰衣草精油，还能够起到放松身心的效果。精油蒸脸可以令肌肤更好地吸收精油中的营养，在清除肌肤污垢的同时，更有效滋润肌肤。

2、蒸脸宜冷热水交替

有些美眉错误地认为蒸脸必须全程用热水，其实不是，蒸脸护肤最好是冷热水交替使用。美眉们可以先用冷水，冷却肌肤，令毛孔扩张开来，然后，再用热水蒸汽熏蒸肌肤� ��刺激面部肌肤的血管的扩张，加速血液循环的速度，促进肌肤的新陈代谢，如此冷热水相互交替蒸脸，能够更好地将肌肤深处的污垢和分泌物排出来，更好地起到了清洁肌肤，滋润护理的效果。

3、蒸脸敷面膜

美眉们千万不要认为蒸脸只是热的水蒸气熏脸，热的水蒸气将面部毛孔打开后，需要及时为肌肤供给营养，而伴随着热的水蒸气敷着面膜，是肌肤吸收营养最佳的方式。因此，蒸脸与敷面膜是最合适的护肤组合，首先，美眉们先用热水蒸气将面部毛孔打开，软化皮肤角质，将污垢顺利排出，然后，再污垢排干净的情况下，美眉们可以敷上一张滋润的面膜，最好是选用滋润度较高、收敛性较好的面膜来使用，既能够帮助收缩毛孔、紧致肌肤，更不妨碍肌肤吸收营养物质，细嫩润滑。

4、蒸脸去除黑头

既然说蒸脸能够很好的打开皮肤毛孔，那么，自然对于去除黑头有很大的帮助作用。没错，黑头就是很多的油脂和污垢阻塞的鼻头，因此，美眉们在蒸脸之前，可以先清洁鼻头部位，然后，开始蒸脸，按摩鼻头，打开毛孔，将黑头污垢从鼻头出排出。

女性美白肌肤的六个小秘方

一、去斑醋蛋液：

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

二、牛奶美白：

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

三、蕃茄蜂蜜美白：

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。蕃茄蜂蜜美白用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

四、芦荟美白：

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

五、蜂蜜蛋白做成美白面膜：

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷� �将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

六、美容蔬菜汁美白效果好

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。其实呢，美白肌肤方法是人们平时积攒的经验，所以你可以大胆去尝试这些美白肌肤方法吧!