宝宝入园不适的3大症状及攻略

宝宝要上幼儿园了，家长都担心宝宝是否能适应幼儿园的生活。根据幼儿园新生状况大调查显示，新宝宝入园的适应能力非常低。作为家长，应该如何缓解这一情况呢?

心理问题：内心焦虑哭闹不肯吃饭

攻略：父母提供更多安全感

由中国健康促进与教育协会项目办公室进行的“小集体大挑战——幼儿园新生状况大调查”于2011年2月至3月开展，覆盖了北京、上海、广州、深圳及成都五大城市，共对2063名幼儿园小班的幼儿家长进行信息调查，了解新生入园初期对于家庭、家长和孩子本身造成的问题和困扰，并在此基础上进行数据统计分析。

调查发现，88%的孩子经历了“入园不适应症”，主要表现为入园时哭闹、经常生病和胃口变差，不少孩子的入园不适症会持续一个月以上。对此，儿童培养专家、教育心理学博士、华南师范大学教育科学学院冯夏婷副教授表示，孩子比成人更需要安全感，孩子的安全感主要来自于父母。“第一次离开家、离开父母、失去部分关注容易造成孩子焦虑，而哭闹、不肯吃饭等都是孩子内心焦虑情绪的体现，家长应该充分理解孩子的心情，让孩子时时感受到父母的关爱，并让其逐渐学会自己适应环境和解决问题的能力。”

社交问题：语言学习能力不足

攻略：多提供与小朋友玩耍机会

全新的小集体生活对孩子的语言、学习和社交能力也是一大挑战。调查显示，有13%的家长认为宝宝目前的各项能力(如语言、学习、交流等)尚不足以应对幼儿园的生活。冯夏婷副教授对此表示：“家长们不用过于担心，孩子智力和能力发展是一个循序渐进的过程。对于孩子来说，游戏就是一种重要和有效的学习方法，平时应多让孩子和小朋友们一起玩耍。”同时，冯夏婷建议，在饮食上也可多摄入鱼类、核桃等坚果类食物和奶制品，以补充DHA和AA，α乳清蛋白等营养素，帮助宝宝智力发育。

身体问题：生病几率上升

攻略：规律作息+户外运动+营养

调查同时发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的几率相较在家时有明显上升，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次，平均一个多月就生病一次。儿童营养专家、南京医科大学公共卫生学院营养食品卫生学系汪之顼教授分析认为，宝宝进入幼儿园后接触各种病毒、细菌的机会增加，交叉感染的机会也随之增多，然而，宝宝的免疫系统直到6岁左右才能基本发育完全，因此，在这个阶段更易受到外界病菌的侵害。

对于如何预防，他表示，保证规律的作息时间、多带宝宝出去晒太阳、进行户外运动、增加肺活量和血液循环都是增强宝宝自身抵抗力的好办法。此外，注重营养均衡，对提高孩子抵抗力也很重要。“两三岁的宝宝仍然处于较快的生长发育状态，营养需要量相对较高，如果日常饮食安排不当，其营养需要可能无法得到全面满足。”他提议，可以考虑每天给孩子饮用适合宝宝年龄段的配方奶，可以弥补由于膳食安排不当、食物选择不合理造成的营养素供应不足，避免营养素缺乏对宝宝智力和体格发育的不利影响，如钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏。