预防羊水早破的6大措施

羊水早破是妊娠晚期比较严重的一个异常现象。一旦发生羊水早破现象，可引发胎儿早产、胎儿宫内窘迫、滞产及胎儿缺氧，还会导致母婴感染。所以预防好羊水早破是非常有必要的。下面我们来告诉准妈妈们孕期预防羊水早破的6大措施，让准妈妈们顺利度过孕晚期！

羊水早破

羊水是包在胎膜（由羊膜和绒毛膜组成）里的无色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水在整个妊娠期间，可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，因此对胎儿有良好的保护作用。

临产时，随着子宫不断地收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水。如果在子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，也就是说胎膜在临产前破裂了，这种情况被称为羊水早破，它是产科常见的一种并发症。

引起羊水早破的5类原因

1、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。

2、胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。

3、胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。

4、孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。

5、一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。

预防羊水早破必须注意

预防羊水早破6大措施

1、坚持定期做产前检查

怀孕4-6个月每个月去检查1次；7-9个月每半个月检查1次；9个月以上每周检查1次；有特殊情况随时去做检查。

2、孕中晚期不要进行剧烈活动

生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒；特别是上下楼梯时，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸。

3、不宜走长路或跑步 ，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。

4、孕期适当减少性生活

特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。

5、积极治疗阴道炎症

炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现阴道炎症，应积极治疗。

6、科学合理的摄入营养

食用富含维生素C（新鲜蔬菜和水果）、微量元素铜（动物的内脏）的食物，以及含有优质胶质蛋白（猪蹄）的食物等，有增加胎膜韧性的作用。