性生活已经是维持夫妻感情的一个重要渠道,有正确的性生活对于精神、身体都有决定性的作用,但有不少女性朋友表示在性生活过程中会出现阴道干涩的现象,导致原本美好的性生活变的痛苦起来,阴道干涩需要对症治疗,那么在饮食方面有没有一些帮助性的作用呢?一起了解下。
性兴奋不足:
女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。
过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎:
避孕药:
对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
心理压力:
过度清洁:
不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。
饮食不均衡:
除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。
只要阴道干涩缠上身,即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦———
最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交,会导致阴道充血,甚至肿胀,阴道壁黏膜破损,从而出现感染,甚至诱发多种疾病。
其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,快感也会消失得无影无踪。
其实,有很多方法解决阴道干涩的问题。专家说,对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为 饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,一定要避免频繁的阴道冲洗。
阴道干涩的原因有多种,如:房事前缺乏足够的性诱导、是负性心理因素,如,缺乏合房的心理准备、雌激素水平降低导致、服用药物,例如抗组胺药,降压药,抗胆碱药,以及镇静剂等。同时,妇科生殖系的炎症如阴道炎、宫颈炎等都可导致阴道干涩,身体内缺乏维生素B也会出现阴道干涩的症状。
身体内缺乏维生素B。一般的治疗方法首先是食疗,多吃些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日3次,每次2片(10毫克),至症状改善后停药。
阴道干涩适合吃的食物已经为大家简单的做了介绍,有需要的女性朋友可以调整一下自己的饮食。除了饮食调理之外建议在进行性生活之前也要做好足够的前戏,这样可以促使润滑液的分泌,从而有效的改善了阴道干涩的问题,如长期症状不得改善,则有必要进行专业治疗。
阴道干涩的偏方一:平衡体内分泌
女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招,它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
阴道干涩的偏方二:饮食均衡
有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
阴道干涩的偏方三:给身体润燥
秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液。
阴道干涩的偏方四:避免做阴道冲洗
爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部,而不要做阴道内冲洗。
阴道干涩的偏方五:更长的前戏
要求他更温柔、更耐心一些,给你更多的时间充盈。
救手段:涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性,可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小,美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始,顺势涂抹润滑剂。
1、感染:对你的健康而言,这是一个潜在的危险因素,因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。
2、性冷淡:长期、反复的阴道干燥会让女性对性生活产生抗拒心理。
3、疼痛:阴道干涩会导致性生活过程中女性易有痛感。
综上所述,所以说女性朋友们日常生活中要保护好自己的阴道,预防阴道干涩。
什么原因造成阴道干涩
第一、性爱过程中阴道干涩。女性的心理和生理没有足够的准备,男性对女性的性诱惑、吸引度、兴奋度不够,导致女性没有产生明显的性欲望,或者男性的性功能不足、表现欠佳导致出现的情况。
第二、女性阴道分泌物的减少。主要是因为女性的卵巢功能出现衰退的情况,导致性激素分泌出现减少,内分泌失调和紊乱,这个时候阴道的粘膜会出现萎缩、变薄,从而不能分泌出足够的液体,出现阴道干涩的情况。
第三、缺乏维生素B2。因为如果身体出现缺乏维生素B2的时候,身体的皮肤会显得十分的干燥,同样阴道也是一样的情况,可以适量的补充维生素B2进行改善。
女性通过多种方法解决阴道干涩的问题。可以尝试水溶性润滑剂。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。
一、阴道干涩的病因很多女性不明白,明明自己也有性需求,为什么还会出现生理上的抗拒呢?专家指出,很多问题都可能带来阴道干涩。性兴奋不足女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩
一、外阴干涩是怎么引起的1、心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。2、阴道炎如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。3、避孕药对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。4、内分泌失调过了35岁的女性,
一、阴道为什么会变干1、性兴奋不足。女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。2、内分泌失调。过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调
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