紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状。改善方式是解决紧张问题与改善睡眠品质,保养部分在清洁、调理、保湿三大部分都要注重。下面为大家介绍一下初冬控油全攻略。
1、温和清洗脸部
清洁选择弱碱性且具有保湿作用的清洁剂,洗脸每天2次,过度清洁反而会使皮脂分泌增加。温水(35摄氏度左右)洗脸,可让皮脂溶解。深部清洁可选用磨砂膏,2―3周一次,注意避开发炎的皮损。
爽肤选用收敛性化妆水或控油抗痘爽肤水,使扩张的毛囊口收缩,避免污垢侵入,同时补水。
护肤选择有控油保湿功能的水包油乳剂、凝胶、喱状护肤品,每天2次。
洗脸也有技巧,用温水洗脸能够帮助溶解油垢,从比较油的T字区开始清洗,最后选择脸颊。混合型肌肤的人,在出油比较密的地方,很容易出现黑头和痤疮,所以一定要清洁到位。
2、补水保湿护理,调理皮肤水油平衡
相关调查显示,有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象,这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油,而不给肌肤补充水份,身体内的平衡系统就会自发的启动,肌肤会不断的分泌出更多的油脂,以此来补充大量流失的油脂,也会让肌肤变得越来越油。并且,油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份,高温导致的大量流汗,都可能会加重肌肤的缺水状况。
3、勿用吸油纸控油
大家都感觉脸上油腻使用吸油纸来控油的效果立竿见影,其实经常使用吸油纸的话会导致脸部油脂分泌过盛,与以上正确控油妙招一是个道理,破坏了脸部的水油平衡。一天建议不超过两张吸油纸。
内在调节
2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
3、尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。女孩子一般爱吃零食,但是不要一次吃得太多,或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食,零食和水果搭配着吃就没什么问题。
DIY控油面膜
1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。
油脂分泌随着温度变
我们脸上所谓的“油”,其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里,所以一到夏天,这个部位就会显得油亮亮的。
那么出油跟什么有关呢?皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高,皮脂腺也更加活跃。有研究显示,温度每上升1摄氏度,皮肤排油量就会增加10%。如果在高温的夏天大量出汗,又油又水的状态会让脸看起来更加光亮。
其次,油脂分泌还跟激素有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌,所以一般雄性激素水平较高的人,脸上就经常会显得油光光的。
此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系。夏天大家睡不好觉,也会加重油脂分泌状况。
补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
摸脸
摸脸是很多人不自觉的小习惯,而这个小习惯往往就是造成痘痘长不停的最大首恶,你永远不知道你手上到底有多少细菌,所以就算你已经洗完手,也记得尽量避免经常性的摸脸喔!
保持运动习惯
保持运动习惯是一件非常好的事,但你想过运动同时可能会是让你冒痘痘的原因之一吗?你的毛巾、瑜珈垫等经常与肌肤接触的用品,在你不知道的时候,早就已经布满很多细菌,所以在运动后,不仅要彻底清洁身体,对于这些运动用品,也要记得清洗及消毒!
药物
天天都在使用的药物可能就致痘的原因,其中口服避孕药就是造成痘痘最常见的原因,所以在使用任何药物前,请记得先向专业 师进行咨询,如有任何过敏体质也需要提供相关资讯给医师及药师!
手机上的油脂
在人手一机的时代,你天天都花多久时间在讲手机呢?每当你拿起手机讲话时,你的脸颊实在就在与手机上的油脂、脏污进行交流,尤其是夏季轻易流汗的时候,有时还会有脱妆后的痕迹在上面,看到这样的手机萤幕,你还不赶紧擦一擦吗?
牙膏来治痘痘
曾经有坊间流网传可以用牙膏来治痘痘,不晓得你相不相信这样的说法呢?专业医师对于这样的偏方,实在并不赞同,由于牙膏本来就是清洁用品,主要的功能就与专门的抗痘产品不同,使用牙膏来治痘,反而会由于牙膏中的刺激物质让痘痘恶化。
使用材料:2/3杯木瓜、1罐南瓜(约450g南瓜)、1颗鸡蛋
用南瓜和木瓜来做出一款有效到让人竞艳的去角质面膜吧!这款面膜的主要成分:酵素,可以起到温和去除脸部老废角质,并且让肌肤去暗沉、焕然一新的美容作用。
使用材料:2颗奇异果、3汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙鲜榨橙汁、1汤匙杏仁油或橄榄油
奇异果充满了阿尔法羟基酸(alphahydroxyacids),比柠檬还丰富的维生素C可以做到让肌肤充分亮白的功效。好比天然抗氧化剂的鲜榨橙汁、舒缓肌肤的橄榄油/杏仁油,以及可以让肌肤保湿水润的酸奶,都是这款DIY亮白面膜的大功臣!
使用材料:1/2颗牛油果、1汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙有机蜂蜜
这款保湿面膜所用到的食材:牛油果、蜂蜜和酸奶,对肌肤来说都是最好最天然的保湿护肤品。蜂蜜是天然的保湿剂,可以让肌肤散发自然光泽。酸奶可以舒缓肌肤并温和的替脸部去角质。而牛油果除了保湿以外,丰富的维他命C更是可以为皮肤带来增白透亮的保养功效。
昨晚回家太累,一个不小心就带妆睡着了吗?这款清爽的清洁面膜,可以温和的带走脸部毛孔中的脏污,让肌肤焕然一新。燕麦可以 温和的去角质、鲜榨柠檬汁可以清洁毛孔,而蛋白则是可以紧致你的脸部肌肤。有需要的人,赶快把这招DIY清洁面膜法学起来吧!
面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。
夏季控油方法3、肌肤出油不代表肌肤不缺水,相反,因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现。6、喷雾控油法。平时大家是用吸油纸吸油,但吸油纸用多了对皮肤是有害无益,最好一天不要用超过三张的吸油纸。那就可以随身放一小瓶拿种含有粉末控油性的化妆水,如果出油了,取一点化妆水拍在脸上,效果比用吸油纸好,而且在吸油同时还能补水,也有调节水油平衡的功效。
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后,确实会感觉较清爽,甚至有些“干”。然而,这样“洗”去的,不仅是面部浮油,更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为,正确的清洁方法,并非把“油”全部洗去,而是选择温和合适的控油清洁产
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