通常口气重的原因是因为我们的肠胃健康出现问题,或者吃了一些刺激性气味的食物引起的,不过对于中老年朋友们来说,引发口气重的原因中还有疾病的因素。那么老人口气重我们应该怎么解决呢?
一、老年人口气重怎么办?
1、白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟戒酒。
2、要避免吃洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。因为葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。
3、腊肠、熏牛肉、蒜肠等不仅有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭,则应在社交活动前24小时内,避开这些食物。
4、有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负,都会造成口臭,尽量少吃。
5、老人漱口时,要尽量漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上,用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有条件的老人还应该2-3年洗一次牙齿。
6、如果戴假牙,每天晚上要将假牙刷洗1-2分钟,再浸泡在冷水里。
7、老人可以使用刮舌器,每天刮4-5次,每次12-15下,能最大程度上暂时缓解口臭症状。
8、如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制剂等。
9、老人三餐不要吃太快,因为慢慢进食能增加唾液的分泌,两餐之间间隔时间也不能太长,否则口腔容易干燥并繁殖细菌。
10、防治消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
11、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。
12、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
13、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
15、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
16、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
二、老年人为什么会口气重?
1、牙周萎缩食物残留多
老年人因为牙周组织生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙,导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后产生臭味。另外,很多老人戴牙套、假牙,吃完的食物很容易残留在里面,其腐烂物也可能产生口臭。舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里,产生口臭。
2、口腔唾液分泌减少
人过中年后,唾液分泌逐渐减少,口腔的自洁作用有所降低,加之疾病的侵袭,所以中老年人更容易出现口臭。
3、因为疾病服用药物
老年人由于年纪的增大身体机能的下降,常会有多种疾病来袭。经常要进食多种药物。部分药物常会影响体内水分的减少,引起口腔干燥并导致口臭。
4、口腔鼻咽部疾病
口腔自身疾病牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等会引起口臭。鼻咽部疾病上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等也可发生口臭。
上面的4个引发老年人口气重的原因,希望能够引起大家的重视在生活中做好相关的预防措施,口气重的问题自然不会再来纠缠你,而且身体的健康也能得到有效保护。
一、关爱老年人口腔健康牙齿缺失对身体有影响应及时修复口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能,前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织,保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟,共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能
老年人为什么会口气重?部分药物常会影响体内水分的减少,引起口腔干燥并导致口臭。
随着国家计划生育政策的实施,总人口增长速度下降了,但是老年人口的增长速度却不断上升。到去年底为止,我国共有1.85亿的60以上的老年人。社会养老问题成为现代社会的一大难题。不久前发布的《社会养老服务体系建设规划(2011-2015年)》(以
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