新手妈妈做好5点可预防急性乳腺炎

　　受访专家／广州市第一人民医院甲乳外科主任医师 徐波

　　文／羊城晚报记者 陈映平 通讯员 魏星

　　图/东方IC

　患上急性乳腺炎的原因

　　广州市第一人民医院甲乳外科主任医师徐波解释说，急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于哺乳期女性，乳汁排出不畅、乳头破损等诱因造成细菌入侵繁殖引发乳腺炎。乳腺炎的早期，常伴有乳房胀痛、红肿，乳房常常可以摸到硬块，病情进展后会有畏寒、发热，更进一步可能形成乳腺脓肿。

　　徐波提醒，乳腺炎的初期症状治疗很简单。只需每天进行3-4次热敷，每次15-20分钟，同时暂停患侧哺乳，但一定要间隔几个小时用吸奶器将乳汁吸出，也可以通过按摩排尽乳汁，切不可让乳汁蓄积。如疼痛症状加重，出现发烧、怕冷等全身反应，就应该及时就医，停止哺乳，在医生指导下使用抗生素治疗。如果病情再进一步加重，出现乳腺脓肿等，就需要外科手术治疗。大多数哺乳期的急性乳腺炎是比较容易预防和治疗的，患了乳腺炎大可不必过度紧张，科学正确地处理，大多数患者可以很快康复。

预防要做到以下五点

　　第一，是要学会“哺乳”。有不少新手妈妈不会正确哺乳。首先要争取产后尽早开始喂奶，婴儿吸吮会刺激泌乳，可以增加泌乳量，也会促进排乳通畅。哺乳时要两边乳房交替，让宝宝吸净一侧再吸另一侧。如果乳汁较多，宝宝一时吃不完，一定要用吸奶器将余下的乳汁吸出，防止乳汁淤积。

　　其次，切忌让宝宝含着乳头入睡。因为宝宝长时间吮吸易造成乳头破损，导致细菌容易入侵；再者，宝宝的唾液中含有消化酶，可将乳汁变成“小乳酪”，容易堵塞乳管。宝宝吸完奶后如果不松口切不可强行将乳头拔出，应用手指轻轻按压宝宝下颌，使其慢慢松口。

　　第三，哺乳期一定要注意乳头的护理。应经常用温水清洗乳头、乳晕，不要用肥皂类清洗，这样会洗去了乳房皮肤的油脂，乳房容易出现皲裂或破损。每次哺乳后可挤出一滴乳汁或用芝麻油涂在乳头上起保护作用。

　　第四，哺乳期间一定要佩戴合适的胸罩。对乳房起到良好的承托作用，以保持乳房良好的血液循环。

　　第五，注意饮食。坐月子期间，很多妈妈饮食过于滋补，进食过多的肉、鸡、鱼、蛋，滋补过量会造成乳汁中蛋白、脂肪含量增多，如果饮水不足，乳汁粘稠，容易导致排出不畅。