进入冬季,爱美女士最担心的就是吃多了发胖的问题。越来越多的爱美女士现在热衷起减肥来,大街小巷随处可见减肥美容院,减肥的方法也是五花八门。那么,有没有一种方法绿色健康、无毒副作用,并且安全、不反弹呢?这也是很多人关心的问题。
拔罐减肥应运而生。拔罐疗法可以刺激肥胖者的自率神经,增加能量消耗,在减肥的同时,还可以达到养生保健、增强体质的作用。拔罐减肥有什么科学依据呢?
拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针对拔罐拔哪里可以减肥这个问题,小编会重点给大家推荐下面几个穴位。拔脾俞穴可以发散脾胃热气。而拔三焦俞穴可以让全身多余的水分和湿气都由膀胱经排至体外,这个穴位的拔罐方法是,利用闪火法留罐二十分钟,每星期要治疗2~3次。在中脘穴上进行拔罐治疗,可以排除体内的水液和脂肪,大横穴的治疗功效则是通腹去脂及调理脾胃。
我们的肚脐下面分布有关元穴,在这个穴位上进行拔罐治疗,可以促进小肠经气血运行,排除水湿。拔罐拔哪里可以减肥?下肢穴位也适合进行拔罐减肥的,比如血海穴和足三里穴等,通过闪火法让罐吸拔在这些穴位上,停留十五分钟,每周要治疗2~3次。治疗血海穴可以减肥,清血利湿。而足三里穴的治疗功效有通经活络及补中益气。
拔火罐减肥效果虽好,但一定要由专业医师操作,这种减肥方法也并不是毫无弊端的。在进行拔罐减肥前,建议你还是先认真了解下拔罐治疗的利弊,然后再决定到底要不要进行拔罐治疗。拔罐减肥有利之处就是安全、健康。而这种治疗方法的弊端就是禁忌多,拔罐的时间间隔把握不好,容易造成伤害。
中医拔罐可能是人们在生活中都比较熟悉的一种治疗手段,更是一种很多人都比较熟悉的减肥方法。拔罐减肥可以说是很多人都比较熟悉的美容方式。不过,以下群体慎用拔罐方法来减肥:
1、有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病的人不宜拔罐;
2、严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病;白血病、血小板减少、贫血;
5、血压过高病人;
6、重度心脏病病人;
7、六岁以下小孩;
8、过于瘦弱的人也不宜胡乱施穴或慎用拔罐疗法;
9、头部、心脏处更应慎用,不能什么伤痛都用火罐,外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐。因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害,却会贻误病情,可能带来严重的后果;
10、皮肤皮肤过敏、溃烂部位、水肿部位;皮肤有破损,或患有易出血疾病(如血友病、血皮肤小板减少、紫癜风等)的病人也不适合使用拔罐疗法。
1、科学把控
有些人认为拔罐能够令自己的身体更加的健康,所以总是一有时间就拔罐,这是不正确的行为。这样会导致皮肤质量变糟糕,而且更加容易受到外界的感染,严重者还会出现皮肤重度淤青。
2、因人而异
如果患者具有心脏病、严重贫血、白血病和其他学也行疾病,或者是皮肤容易过敏的,甚至一些孕妇都是不能够进行拔罐的。
3、部位选择
像心脏附近、肚脐部分、皮肤比较细嫩的部位、乳头等等都是最好不要进行拔罐,如果一定要进行,那么最好在淤青消失之后再次进行。
4、预防发炎
立即洗澡拔罐的坏处就立刻凸显出来了。其实,拔罐就是令我们的皮肤受到伤害,变得更加的敏感和脆弱,对外界的抵抗力下降。如果这个时候洗澡,很容易造成皮肤损伤,甚至发炎的情况。如果想要洗澡,最好等到拔罐之后两三个消失再进行。
5、拔罐时停留时间
一般情况下,拔罐的持续时间应该在10分钟到15分钟之间。如果是使用的大罐,那么要适当的缩短时间,因为大罐的吸拔力比较强,如果在皮肤上停留时间过长,很容易起疱。
此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。
一、腹部拔罐减肥穴位拔罐减肥穴位图,腹部拔罐减肥穴位图,下面小编为你介绍。拔罐减肥是要在辨证的基础上应用的,因此根据每个人肥胖的原因不同所以拔罐的穴位也会出现差异。因此基本上没有固定的减肥穴位图。对于局部肥胖的,比如腹部肥胖的人,天枢、大横等这些穴位是通用的。拔罐减肥选穴参考方:后背:华佗夹脊穴(胸
二、经络减肥手法介绍消除臀部赘肉翘臀是每位女性朋友都想要拥有的,但这并不容易。
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