7种方法治疗男性阴茎举而不坚

阳痿是常见的男科疾病，大部分男性在房事中都会遇到类似阳痿早泄的问题。而举而不坚是早期阳痿的一个症状，又叫做性功能障碍症。下面小编就来为你介绍几种治疗男人举而不坚的方法，希望能帮助到你。

男性举而不坚的4种养生调理方法

男性举而不坚的4种养生调理方法你知道都要哪些呢?对于男人来说，想必最大的问题就是知道自己出现早泄了。或者举而不坚，这种不但不会满足妻子的需求，对男人也是很大的自信打击。

一、吃些含锌的零食

在生活中，经常看到女人吃零食。其实吃零食并不是女人的专利，男人也可以适当地吃零食，比如补锌的坚果，白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌可提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方，因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。

二、“骆驼男”多喝水

在我们身边，会有一些“骆驼男”，除了吃饭之外，一天基本上见不到他们喝水，有些男人就是不爱喝水，有些男人总是以忙来搪塞不喝水。其实，许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关。男人最好每天保持6杯～8杯水为宜。

三、警惕雄激素缺乏

40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易会引发性功能减退、情绪抑郁、体能下降，并且很容易被心血管疾病侵袭。虽说男性30岁以后睾酮会每年下降1%～2%，但抽烟、喝酒、发胖、熬夜等不良的生活方式，都会影响男性的雄性激素。

四、做好性功

个月少于一次性爱的男性死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍以上。平常没事的时候，男人可以多做一些运动，比如游泳，打球等，可使男人的性活力年轻好几岁。

不过男人在通过饮食治疗举而不坚的同时也要注意一些导致阳痿早泄的问题，通过运动来达到这样的方法就是非常有必要的。网男性频道推荐大家去健身，深蹲就是恢复性能力最好的办法。

7种方法治疗男性阴茎举而不坚

一、心理治疗

根据临床病例的统计，大部 分阳痿患者都是由于心理的原因。因此，心理治疗可以说是治疗阳痿的第一步。首先患者需要对性有全面充分的认识，消除对性的误解和障碍，同时也要认识到精神因素对阳痿的影响，释放压力。患者不需要因为偶然的失败而感到沮丧和自卑，担心伴侣对自己不满意。除此之外，另一半也需要给予体谅和支持，消除双方的隔阂，培养感情，帮助男性建立自信心。

二、中医治疗

在中医的角度，阳痿与人的五脏六腑都有关系，主因是肝肾虚弱。中医将阳痿分为命门火衰、心脾受损、恐惧伤肾、肝郁不舒、湿热下注等类型。患者可根据不同的症状服用不同的中药如归脾汤和逍遥散等。但建议切勿自己盲目乱试，服用前请咨询中医师。

三、按摩治疗

患者可以用按摩生殖器的方法帮助提高性功能。患者可用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每一按摩一次，每次2-3分钟即可。但切记不要太用力，不然可能会有反效果。另外也有阴茎按摩法，反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。

四、身体锻炼

阳痿造成的原因大部分都是因为纵欲、自慰等过度。所以首先得改掉这些坏毛病，其次要加强自己身体的锻炼

五、饮食调养

阳痿是人体是自我保护机制，身体发出的不健康的信号，这个时候男性应多补充营养，如动物肝脏、含精氨酸食物如山药、银杏等。

六、西药治疗

现在越来越多能治疗阳痿的药物被应用于临床，治疗阳痿的药物可分为口服药、注射药和外用药三大类，其中口服药的使用较为方便，临床应用也最为广泛。而口服药也是治疗阳痿效果的药中比较好的。

比如：三鞭温阳胶囊、固本回元口服液、益肾灵颗粒、龟鹿二胶丸、金锁固精丸等药物治疗。

七、手术治疗

1、半硬棒状假体，为硅橡胶制成，构造简单便于置入，不发生机械故障，并发症较少，费用相对低廉。缺点是硬度不变，阴茎始终呈勃起状态不便隐蔽，容易出现假体磨损和感染。

2、机械性假体，此类假体的中央部分为系列球碗样节段柱构成，其中间可容张力钢丝通过柱的一端固定，对侧端连接于启动装置，启动该装置可缩短或延长钢丝使假体变硬或疲软。

阴茎勃起时的正常状态

正常勃起的阴茎逐渐翘起与身体躯干呈90度左右

有资料表明，勃起的阴茎血容量可达80一200毫升;每分钟的血流量可达120毫升左右，通常充血越显著，勃起 越坚挺;充血越少，则阴茎勃起就很困难，或痿而难举，或举而不坚。

国内有人统汁了部分健康男性的阴茎，在勃起状态时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大达14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。一般临床医生从不愿意以阴茎长短去判断是否正常，只要能正常性爱，能完成生儿育女的任务就是正常的。

最近，有人在互联网上对男子的阴茎勃起状态的作了调查，共有18102人参加了信息的反愤。其中短于9厘米以下的有752人，占4.15%; 9一11厘米的有3883人。占21.45%; 12- 14厘米的有8761人，占48.4%; 15-16厘米的有2522人，占13.93%; 16厘米以上的只有2184人，占12.06%。看来真正小阴茎的男子在现实生活中只占极少数。

在性兴奋中任何不适当的刺激，如思想不集中，情绪不愉快，环境中突然出现的噪声、光亮、温度变化、身体的疼痛或不适等均可使性兴奋减弱或消失，.使勃起的阴茎重新松弛或疲软，但经过性刺激以后，又可使阴茎再度勃起。

阴茎硬度决定你是不是猛男

做猛男,是每个男人的梦想。那么如何成为猛男呢?其实看的不是阴茎的尺寸,而是其硬度。只有硬度足够,才能让女性获得更多的快感,完成猛男的梦想。

1、不以阴茎大小论英雄

阴茎跟耳朵、鼻子一样,是一个人体器官,但因为生长部位不同,功能不同,往往容易让男性产生错觉,认为阴茎越大越好,越长越好,否则不足以表明自己有较强的性能力。但一般来讲,阴茎勃起以后,超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住,不能以阴茎大小论英雄。而且还可以戴上杜蕾斯凸点螺纹装避孕套,给女性带来凸点和螺纹的双重摩擦,让女性得到更多的快感,所以大小不是最重要的问题。

2、阴茎硬度对性满意度重要

从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。女性的阴道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性阴茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素。

3、阴茎充血不够就硬度不够

如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面优秀类的问题,没有硬度就不能插入。在性医学中,对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多,因此经常可以听到“不举”的病症,而很少听说阴茎太长或太短的问题。

总之,阴茎的硬度远比其大小重要的多,想做猛男的男人们,不要再因为大小而纠结了,因为大小并不是关键,阴茎的硬度,才是决定“性”福的根本。

男性举而不坚是怎么回事

在现代男性阳痿好像是一种常见的疾病了，阳痿是指男子阴茎痿软、不能勃起，或勉强勃起，但举而不坚，无法进行正常的性生活，可能是因为现在生活压力的过重或者是因为平时没有好的生活习惯还有可能是因为平时在生活中频繁的性生活，这些原因都是非常有可能导致这种情况的发生的，阳痿的治疗过程也是相对的复杂，而且治疗的时间也是非常之久的1很多的时候我们男性阳痿都是要从食物中开始治疗的，所以平时男性的饮食一定要非常的注意，不能吃一些对男性前列腺有刺激的食物

2平时生活也是有很多的时候对于男性的肾脏有着调节功能的，比如羊肉来说就可以起到补精血，又助元阳的作用，还有一些海洋产品像虾米、虾皮含钙量高，有壮阳、益肾、补精作用

3养胃的患者平时也要记得多吃一些蔬菜，不能小看蔬菜，蔬菜里面含有很多的营养元素对于男性的性功能也是有所调节的，比如说韭菜就是我们常常说的起阳草，是可以帮助男性调节的

，比如说一些辛辣的食物，一些刺激油炸的食物都是不可以的