风湿到底能跳绳吗

风湿病是我们最为常见的疾病之一了，对于风湿病的危害也是有很多的，比如说严重的朋友们还会影响到日常生活，所以一定不要大意风湿病，那么患有风湿病的朋友们到底能不能跳绳啊，首先我们要注意的是患有风湿病的朋友们最好是可以选择及时的就医，千万不要自行的随便用药，另外是要注意根据自身的实际情况来选择。

治疗类风湿的药

1、来氟米特片成分：本品主要成份为来氟米特。功能主治：本品适用于成人类风湿关节炎，有改善病情作用。用法用量：由于来氟米特半衰期较长，建议间隔24小时给药。为了快速达到稳态血药浓度，参照国外临床试验资料并结合Ⅰ期临床试验结果，建议开始治疗的最初三天给予负荷剂量一日50mg(5片)，之后给予维持剂量一日20mg(2片)。在使用本药治疗期间可继续使用非甾体抗炎药或低剂量皮质类固醇激素。禁忌症：对本品及其代谢产物过敏者及严重肝脏损害患者禁用。

2、艾拉莫德片成分：本品活性成份为艾拉莫德。功能主治：适用于活动性类风湿关节炎的症状治疗。用法用量：口服。一次25mg。(1片)。饭后服用，一日2次，早晚1各次。禁忌症：孕妇或有怀孕可能性的妇女。在动物试验(大鼠)中发现本品具有致畸性，可导致早期胎儿死亡率升高以及胎儿动脉血管收缩。患有严重肝病的患者。由于艾拉莫德有可能引起肝功能障碍的不良反应，所以可能会导致原有肝病进一步恶化。患有消化性溃疡的患者，或有消化性溃疡既往史的患者。由于艾拉莫德有可能引起消化性溃疡的不良反应，所以可能会导致原有消化性溃疡进一步恶化。对本品所含成分有过敏既往史的患者。

3、附马开痹片成分：黑顺片、制川乌、马钱子粉、炙黄芪、续断、猪肢骨多肽、乳香(制)、穿山甲(制)、皂角刺、全蝎、蜈蚣、威灵仙、地黄、薏苡仁、炙甘草。功能主治：温经散寒，活血通络，消肿止痛。用于类风湿性关节炎之寒湿阻络证，症见关节冷痛，遇寒痛增，或肿胀晨僵等。用法用量：口服。一次3片，� �日3次，饭后服用或遵医嘱。禁忌症：1、孕妇、阴虚内热者忌服。2、运动员慎用。

风湿到底能跳绳吗

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。肯定能改善。因为坚持跳绳，能改善内循环，促进风湿性关节炎的好转。

注意事项：

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

5.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。

跳绳虽然是好处多，比如说跳绳可以帮助我们减肥瘦身也可以帮助我们促进血液流动等等，所以说对于患有风湿病的朋友们来说，首先是要注意运动的节奏要控制好，尽量不要用力过猛以及跳动的时间过久，可以选择一些比较轻柔的举动。

类风湿的症状

1、游走性与对称性：早期关节的游走性比较明显，这是初期常见的类风湿患者的临床表现。游走性间隔期比较短，除早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。

2、关节肿胀与疼痛：关节疼痛也是所有类风湿患者的临床表现。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关，肿胀越明显，疼痛越重。

3、活动受限是很常见的类风湿患者的临床表现：受限程度与肿胀、疼痛、关节及周围结构损坏程度相关。约90%的类风湿患者的患者累及手指关节，尤以近端指间关节炎为著，一般远端指间关节极少受累。

4、受累关节：类风湿可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等类风湿患者的临床表现。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。

区分类风湿与风湿性关节炎

首先类风湿与风湿的区别主要在于风湿性关节炎是风湿热的主要表现，是由a组溶血性链球菌感染所引起的一种全身变态反应性疾病。发病前，患者常会有咽峡炎、猩红热、丹毒等病史。风湿性关节炎一般起病较急，多见于青少年，严重的可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并伴有发热、皮下结节和皮疹等表现。

在临床上，风湿性关节炎有两个特点：一是关节红肿热痛明显，不能活动，发病的部位多为膝、髋、踝等下肢关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节则较少见;二是呈游走不定性疼痛，疼痛持续的时间也不长，一般几天就可缓解。在检查中可发现患者的血沉加快、抗“o”滴度升高、类风湿因子呈阴性。治愈后的患者很少会再次发病，除可遗留心脏病变外，不会有关节畸形的后遗症。

其次类风湿与风湿的区别在于类风湿关节炎则属于自身免疫性疾病，虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多见于20～40岁的女性。发病初期，患者多有关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便的症状，病情时轻时重，反复发作，且迁延不愈。病变部位多为小关节，如腕关节、掌指关节、近端指关节等。晚期患者常有骨关节强直性畸形的后遗症。在检查中可发现患者的类风湿因子呈阳性。

类风湿患者要注意些什么

1、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后，而发病的，人们认为这是人体，对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴。

3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些患者病情，虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

4、加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，比一般未经过体育锻炼者，要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体，抗风寒湿邪的能力。