9个月宝宝怎样睡觉,呢,宝宝睡觉不稳的原因有哪些

一、9个月宝宝应该怎样睡觉

　　一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。

　　二、侧卧睡姿：

　　让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。

　　三、俯卧睡姿：家长一直有一种偏见，认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息，其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当他脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。?

二、9个月宝宝睡觉不稳的原因有什么

　　1、没吃饱，半夜起来吃奶，因为吃不饱所以不停地起来吃夜奶。

　　2、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　3、白天睡得太多了，导致晚上睡不好，总醒，适当的调整一下孩子白天的睡眠。不要让孩子白天睡的太多，也不要让孩子白天过于兴奋。这样2种情况孩子晚上都会睡的不太好。适当的让孩子白天睡1—2个小时的午觉看看能否改善。若父母亲若希望宝宝有良好的夜间睡眠，首先要建立规律作息，提供轻松安适的睡眠环境。

　　4、环境因素：包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的方式很简单，原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可。

　　5、宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。

　　6、宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎等，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同，但都需要小儿科医师的对症治疗，以及一定的病程进展，才会逐渐解除宝宝睡不好的情况，需要爸爸妈妈相当的爱心、耐心及体力来面对。

三、9个月宝宝的生活习惯培养有哪些

　　饮食——吃喝

　　喝水：学饮杯，手的抓拿

　　拿勺：手眼协调支配动作的协作。

　　吃饼干：学会咀嚼吞咽动作，利于唾液腺分泌促进消化

　　两便

　　· 固定地点两便——让大便形在条件反射肠蠕动刺激排便。其实20天始就可以“把尿”、“把屎”现在“好奇尿布”养成小儿没有强烈的刺激及神经反射，久而久之，形成随时拉大小便以防遗尿、脱肛；

　　·两便最好定点，在厕所或痰盂，不要随地大小便；

　　·两便的时候不要玩或喂食；

　　游戏玩耍

　　大人陪着指导小儿怎样玩，千万不要放任独自玩。

　　·让婴儿的手脚解放，自己去触摸东西，感知各种物体的性状（软、硬、冷、热、圆、方、粗、细等，各种感知信息。脚打赤脚，可以感受不同的刺激，泡沫垫、大理石、木地板、竹席、草席、皮沙发等等。给大脑建立信息库。

　　·爬行：锻炼四肢耐力，增强小脑平衡与反应联系；脑指挥肌肉协调活动，对日后语言、阅读有良好的影响。

　　语言理解训练

　　语言发育的第二阶段，理解及信息存储阶段，此段婴儿能逐步理解简单的词意，如“灯亮”“灯关了”，配合动作给予语言指导——情景教育。

　　·小儿身边的人和物进行启发引导，注意语言规范，最好讲普通话，不要讲儿语或“土”话。语言吐字清晰、简洁。

　　·开始只给小儿1种或1-2种语言刺激教育，不要多种以免影响婴儿的听觉，混淆不清，影响语言发育迟缓！

　　·身边的人：爷爷、奶奶、阿姨、姑姑、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹……物：桌、椅、电话、电灯、电视、电风扇，转转，身上五官，要反复复习，巩固，以强化其记忆。

　　·此段是引导阶段，10个月可进一步巩固，故不要太勉强。

　　·“小娃娃，甜嘴巴，喊妈妈，喊爸爸，喊得奶奶笑掉牙”（押韵词易发音）

四、爸妈和宝宝分开睡有几点注意事项

　　●把握分寸，循序渐进。当宝宝已经形成了与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使宝宝对独自睡觉产生恐惧，难以克服。一定要把握分寸，循序渐进，逐渐适应。

　　●坚持原则，不要放弃。当宝宝刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时，会出现反复现象，比如费了很大功夫才把宝宝安顿好了，可是还不到10分钟，他又跑出来了；或者宝宝在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上，不愿再回自己的房间了。这时，许多家长心一软，就接纳孩子了，结果前功尽弃。所以建议家长千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙，坚持下来，习惯就养成了。

　　●因事而异，灵活把握。当孩子生病或遇到挫折时，他们最需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时，可以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理心理需要的同时也方便家长随时照顾孩子。

　　●平静心理，淡然处之。有些宝宝半夜醒来会找妈妈，或许会撞到爸爸妈妈在亲热。这时，宝宝处于朦胧状态，并不会对你们的行为产生太大兴趣，所以爸爸妈妈要平静心理，尽快陪宝宝重新回到自己的房间，安抚他继续睡觉。如果相反，爸爸妈妈惊慌失措，对宝宝进行大声呵斥，反倒会令宝宝感到更紧张更清醒，更不利于宝宝重新入睡。当然，如果宝宝有兴趣了解，家长也不妨抓住性教育的契机，平淡地告诉孩子，爸爸妈妈彼此相爱，互相拥抱，仅此而已。