刚戴牙套能吃哪些东西,戴牙套如何清洁牙齿

一、戴牙套时怎么有效清洁牙齿

　　刷牙：

　　三餐后要记得刷牙，如果做不到至少每天要保证两次，每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的积累。

　　1、清洁全部牙齿的所有压面，最后清洁牙齿咬合面。让牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。根据牙齿牙龈的自然曲线从一个区域清洁到另一个区域；

　　2、梳毛垂直于牙面以清洁托槽；

　　3、清洁托槽，弓丝与牙龈间的缝隙；

　　4、比较省事的方法是使用电动牙刷，那样能更有效清洁牙齿，也更容易掌握力道不会损伤牙龈（适合懒人哟~ ）。

　　牙线：

　　使用牙线帮助预防龋洞形成，在不方便刷牙时及时清除牙菌斑或食物残留物。

　　1、借助牙线穿行器（那种一端比较硬状的牙线）将牙线穿入弓丝下方，使牙线两端大致等长；

　　2、双手拉牙线向下，靠近牙龈时将牙线两端拉向同一方向，使其呈C型；

　　3、确保牙线进入龈缘下方，上下移动。清洁后抽出牙线，注意不要速度过快，以免使矫正器变松。

　　4、用同样地方式一颗一颗清理，包括后牙；

　　5、第一周使用牙线可能会牙龈出血，直到牙菌斑层裂解，将细菌驱走。不用担心，这是正常现象。养成每天使用牙线的习惯有助于终身拥有健康的牙齿。

　　漱口水：

　　漱口水也是日常护理步骤之一，它可以杀死引起菌斑和口臭的细菌，也不会有酒精那样的灼烧感。

二、带牙套牙痛怎么办

　　这多由于戴假牙冠后，这颗牙的咬合高于其它牙，咬牙时这颗牙先于其它牙接触，而且在咬牙时负担过重，对牙根周围的组织造成了刺激所致。只要医生对患牙或与其对咬的牙进行调磨，解除咬合的高点，就能消除刺激，减轻疼痛。对于耐疼痛感较弱的人群应当给予鼓励，让其有戴牙套的信心。

　　此外，还可能出现戴牙套后经过一段时间出现咬合疼或自发性疼痛，通常这种情况多数是由于这颗牙本身具有牙周病或慢性创伤，引起根尖周炎;也可能由于治疗不够完善或牙根有潜隐的裂伤，这需要对患牙拍X线片并进行临床检查，以明确病因，采取相应的治疗方法。

　　牙齿矫正带牙套导致牙疼的原因有很多，不同的人所发生的疼痛原因是不相同的，但是为了自己的口腔有保障，让自己更快的拥有一口健康的牙齿，大家是一定要及早的到正规医院进行检查与治疗的，这也是对自己的负责。

三、矫正牙齿戴牙套需要多久

　　一般带上牙套后的第一周会感觉到不适，第二周会好很多，一般情况下三周左右就会有微量的效果的，但是矫正牙齿不要过于激进，以免起到拔苗助长的效果！

　　更加具体点要看你的年龄牙齿的初始状况是否拔牙矫正和想看到怎样的效果：如果仅仅是牙列不齐年龄在十二三岁左右，又拔了牙齿的，一个月就可以看到牙齿的移动效果;完全改善不整齐的状况要三四个月以后;面部唇部外观的改善一般要在一年以后。

　　专家提醒您，戴保持器非常非常的关键。戴牙套后比较痛苦，取掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的感觉，但是此时可千万不能大意，前8～10个月务必要全天戴保持器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再坚持12个月。如果严格戴保持器，反弹的程度不大，能够接受。注意：要比医生说的时间长，如果医生说前半年全天戴，你需要全天戴9个月。甚至有人要终身戴保持器。

四、戴牙套可以吃的东西有哪些呢

　　正畸治疗过程中，牙齿加力后受矫治力的影响，会克服来自牙槽骨及牙周纤维的阻力缓慢移动，移动的前提即是牙齿松动。可以说在今后的一两年内牙齿都不是太稳固，所以凡是硬的东西尽量避免，诸如甘蔗、坚果、板栗之类的，因为松动的牙齿承受不了太大的咬合压力，还有可能会造成矫治器的脱落。

　　每一次去医院复诊加力后，总会有三至四天的时间感觉到酸软无力，这是因为牙周纤维重新受到矫治力的影响牵拉，其上的感受器或感觉神经剌激增强的原因。等牙齿移动后，牙周纤维牵引受力减小，达到一个相对的平衡，疼痛也会减轻。平时的饮食建议偏软即可，鱼不错。像家常豆腐、红烧茄子、西红柿炒蛋、拔丝香蕉、糖醋里脊、松子玉米等等等等，都是可以的。疼的那几天，如果实在咬不了就喝粥吧，黑米白米、肉汤、蛋花、豆腐脑等等。