洗牙后注意事项是什么,洗牙存在的常见误区

一、洗牙后有哪些注意的事项

　　在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。

　　洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

　　洗牙后出现了牙龈出血状况：洗牙时出血并不是因为医生将你的牙龈碰破了才会出血，而是由于你的牙龈已经存在炎症，稍经触碰例如刷牙或吃苹果等也会出血。在剥离去除牙石的过程中，炎症部位外露受到刺激而出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈，所以洗牙之后可以继续保持牙齿卫生，及时清洁；

　　洗牙后出现了牙齿酸疼：这是由于牙石过多引起的牙齿敏感。一般过一周左右酸痛会自行消除，如刺激酸痛不消，可到医院用75%氟化甘油局部涂擦，既做脱敏治疗。患者也可以通过使用防酸牙膏刷牙，达到消除的目的。

　　牙齿上有划痕：如果加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。

　　洗牙后牙缝变大了：牙齿原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的，但由于牙石的长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙缝逐渐被牙石覆盖，清除后就会显得牙缝很大。牙缝变大只是一种视觉印象，它说明你本身有牙龈炎或牙周病、有牙石，而导致了牙龈肿胀增生或萎缩。通过洁牙去除牙石后，原本被占据的空间释放出来而给人造成牙缝增宽的错觉。　

二、洗牙后会流血多长时间

　　洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。

　　随人们生活水平提高，很多人对口腔也越来越关注，如果牙洁石过多，或者有口臭很多人都会想到洗牙。那洗牙的过程牙出血是什么情况?同时也受到很多人关注，对此今天我们请了海南数字口腔中心专家，以下是专家详细介绍。

　　专家介绍：洗牙出血主要表现在洗牙的过程中牙龈出现出血的情况，洗牙时出血是牙龈炎的表现不会对人体造成伤害。对于部分的患者来说洗牙时出血是正常的现象，只有牙龈完全健康的牙齿在洗牙的过程中才不会出现出血的情况。

　　洗牙出血并不是洗牙造成的，而是因为菌斑、牙石等刺激牙龈发生炎症导致的，炎症越严重，出血的情况也就越厉害。也有人在洗牙后出血牙缝过大的问题，这也是因为长期的牙结石、牙菌斑积累过多的结果。对于洗牙过后不适应的症状，在短期内就会逐渐的消失。

　　牙龈炎主要的原因是牙结石，通过进行洗牙，可以有效的去除牙结石牙菌斑，去除导致牙龈炎发生的病因，只要患者在洗牙做好口腔的卫生，牙龈炎是会很快的恢复的。

　　有些牙机构洗牙价格虽然便宜，但是洗牙往往得不到保障，由于设备老化，技术不成熟，也会导致洗牙时出血的情况，洗牙时出血我们也不排除是不当的洗牙造成，甚至还会造成更多不良的影响。所以患者在洗牙时一定要到正规专业的医院才好。

三、洗牙的方法都有哪些

　　1、超声波洁牙术

　　超声波洁牙机由超声波发生器(主机)和换能器(手机)两部分组成，发生器发出震荡，并将功率放大，然后将超声电能转换成超声振动，每秒达2.5万到3万次以上，通过换能器上的高频振荡而去除牙石，烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。

　　超声波洁牙优缺点：

　　优点：超声洁治省时省力抗菌，一般一小时左右可以完成全口牙齿的龈上洁治术。

　　缺点：超声洁治手感欠佳，完成后还应用探针仔细检查有无遗漏的的牙石，如果遗留有一些细小的牙石和邻面的牙石，还应用手动器械将其清除干净。

　　有些患者不宜进行超声洁牙。例如，有传染性疾病的患者如结核、乙肝抗原阳性、HIV感染等患者禁用超声洁牙机，因为它所产生的喷雾会污染操作区及周围的环境。有呼吸系统疾病的患者不应使用超声洁牙机，如：呼吸抑制的患者、患慢性肺病的患者等，超声治疗中的喷水、喷雾会给这些患者带来危险。一般戴心脏起搏器的患者禁用超声洁牙机，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。

　　2、喷砂洁牙术

　　喷砂洁牙系统洁牙原理：是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，喷沙洁牙机稳定、均匀的喷粉，可将附着在牙齿上的污垢简捷地清理干净，恢复牙齿天然的洁白与光泽。还可用于口腔内的各种抛光(树脂材料、金属材料、牙齿、烤瓷牙等)，可去除菌斑与染色(烟渍、茶渍、食物染色等)。

　　3、手工洁牙术

　　手工洁牙术是指医师手持洁治器械使用人工物理力刮治的方法进行洁牙，这也是最原始的洁牙方法，效率低，清洁效果不佳，但对牙齿的伤害几乎为零。

　　①握持器械的方法：改良握笔法。

　　②支点：以中指或中指加无名指放于被洁治牙附近的牙为支点。

　　③牙石的清除：将工作头前部的刃口约1～2mm放在牙石的根方且紧贴牙面，刀刃与牙面成80°角左右，使用腕部发力，向面方向用力将牙石整块从牙面刮下，避免层层刮削。拇指和示指将器械转动，以保医学`教育网搜集整理持工作端前部始终与牙面接触，尤其是进入邻间隙时，避免工作尖刺伤龈乳头。洁治动作的方向以垂直、水平或斜向。邻面牙石常易被遗漏，应将洁治器从颊、舌两侧均深入邻面越过一半，以保证刮净邻面的牙石，并将上、下牙分为上、下颌及左、中、右六个区段，逐庆逐牙进行洁治，以避免遗漏需洁治的牙。

　　④洁治完成后：需用探针仔细检查是否干净，尤其是邻面和龈缘处� ��避免遗漏牙石。

　　只有放稳支点和正确地握持器械，才能在洁治用力的过程中始终保持力的稳定，不至于突然滑脱而损伤牙龈或口腔黏膜，同时在支点放稳后才能自如地应用手腕的力量将牙石刮除。

　　优点：手工洁治手感很好，可以更为真切地感觉到牙石的存在;

　　力量也较为柔和;

　　操作过程中没有喷水，患者不会产生强烈的不适感;

　　会减少诊室内交叉感染的机会。

　　缺点：手工洁治费时费力，通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右，对于牙石特别多的病人甚至还要分次完成;

　　洁治个过程中病人需要保持张口，长时间的张口对病人来讲无疑是很不舒服的，而且长时间的操作对医生更是一种折磨。因此在临床上，手工洁治应用的越来越少，取而代之的是超声洁治。

　　4、洁齿白净方

　　升 麻：升阳，发表，透疹，解毒。治时气疫疠，头痛寒热，痱子热痒，喉痛，突发肿毒，胃热牙痛，口舌疮，斑疹不透;中气下 陷，久泻久痢，脱肛，妇女崩、带，子宫下坠;痈肿疮毒。

　　冰 片：无色透明或白色半透明的片状松脆结晶;气清香，味辛、凉;具挥发性，易升华，点燃发生浓烟，并有带光的火焰。

　　寒水石：性味归经 辛、 咸，寒。归心、胃、肾经。功能清热泻火， 利窍，消肿。

　　黑芝麻：具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。

四、洗牙存在哪些常见误区

　　一、我刷牙很认真，不需要洗牙

　　有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

　　二、洗牙后牙齿会变白

　　首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

　　在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

　　总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

　　三、多久洗一次牙

　　在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

　　四、洗牙对牙齿有损害

　　正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

　　五、洗牙会导致牙缝变大

　　这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

　　六、洗牙会导致牙齿敏感

　　牙石就像一层厚厚的棉� ��，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：

　　1、分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗

　　牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，

　　同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。

　　2、定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重

　　牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这

　　样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。

　　3、洗牙前脱敏治疗：洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。