准妈妈在妊娠末期时应该左侧卧睡觉

妊娠末期宜左侧卧

妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生弯化，而子宫的改变最为明显，逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会压迫和推移。

准妈妈在妊娠末期时应该左侧卧睡觉

妊娠晚期，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，搏出血量突然减少，对全身各器官供血量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降等症状。孕妇仰卧时，增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的流血量，使胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症，本身已有胎盘血管痉挛和供血不足，再行仰卧位时就会进一步加生影响，甚至使腹中胎儿死亡。

孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜，因而使右侧输尿管受到挤压，以致尿液积滞，由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有洒巴管相通，因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多，这样，就容易发生右侧肾盂肾。所以，孕妇也不宜右侧卧。

从以上情况可以看出，孕妇以左侧卧位为好。如果较长时间的左侧卧位感到不舒服，可暂改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥，家属应立即轻轻地将她的身子推向左侧卧，这样她会很快苏醒过来。

孕妇和家属在产前的这段时间，确实需要提高警惕，做好自我监护。自我监护胎儿在宫内的安危状况，可用数胎动的方法，即早、中、晚各数一小时胎动，得数相加乘以4，即为12小时胎动。如若12小时胎动＞30次，每小时胎动＞5次，说明胎儿良好。如12小时胎动＜20次，每小时胎动＜3次，则胎儿可能缺氧。

出现下列征兆时，说明孕妇随时有可能分娩：

（1）出现规律宫缩，10分钟左右一次。

（2）阴道分泌物增加。

（3）见红，白带中带有血。

（4）破水。

临产时胎动可能� ��有减少，但12小时仍＞30次。

准妈妈在妊娠末期时应该左侧卧睡觉

那么，哪些情况下应紧急入院呢？

（1）破水：应让孕妇躺下，尽量减少站立，并立即叫车送往医院。

（2）规律宫缩，10～15分钟一次，并逐渐加快。

（3）异常腹痛及出血。腹部呈持续性疼痛，阴道出血似月经量。

（4）出现严重水肿或体重增加过快，伴头痛、头晕、眼花、视物不清、咳嗽、恶心、呕吐等自觉症状。

（5）异常胎动：12小时胎动＜20次，或每小时胎动＜3次，或胎动消失。