在生活当中我们中医的疗法是一种常见的方法,中医的方法有很多,特别是推拿是人们常常会用到的,这也是一种有效调理身体或是治疗疾病的方法,起着特别重要的作用,不过在进行推拿的时候也并不是百分之百安全的,也会出现意外的情况,这必须要重视,推拿意外的预防及处理方法有什么?我们来进行一下了解。
顶十指 双手掌心相对,左右手指用力相顶共十次,具有活动指关节、促进手部功能的作用。
捏虎口 以右手拇指、食指捏左手虎口,再以左手拇指、食指捏右手虎口,各10次,具有增进手部功能、治疗头面部疾患的作用。
旋膝盖 双手掌心紧按双膝,先向外旋转10次,再向内旋转10次,具有驱逐风邪、灵活筋骨、增强膝部功能,以及防止关节炎的作用。
一、晕厥的预防和处理办法
推拿时出现晕厥现象的主要原因是由于患者过度紧张,对疼痛过于敏感,体质虚弱,或过饥过饱和疲劳的情况下;或推拿手法过重,或推拿时间过长造成的。因此对于精神过度紧张的患者,治疗前应做好思想工作,消除其对推拿的恐惧感;对体质虚弱和初次接受推拿的患者,治疗时手法不宜过重,被动运动类手法应以患者能够忍受为度;对空腹者,一般不宜做推拿治疗,必要时手法宜轻柔,注意使推拿室内保持空气流通和安静等,防止晕厥现象的发生。
二、推拿出现疼痛加重的预防和处理办法
对于颈肩腰腿痛患者,若治疗时手法过重或第一次推拿治疗患者不适应,有时会出现疼痛加重的情况,一般1~3天后多能自行消除,亦可配合活血化瘀药物处理,在操作时手法应尽量轻柔和缓,以患者能忍受为度。
三、推拿出现皮肤破损的预防和处理办法
粗蛮的小幅度急速而不均匀的擦法、粗暴的掐法、生硬的推法、过久的指揉法,均可导致皮肤损伤。医者在加强基本功训练,掌握正确的手法的同时,可加用油膏、滑石粉等推拿介质以保护皮肤。对皮肤的表面损伤,一般无需特殊处理。但一定要保持损伤部位的清洁,以防继发感染。
四、推拿出现皮下出血的预防和处理办法
推拿治疗时,由于手法过于猛烈,或手法过于生硬,或手法刺激量过大,使局部小血管损伤,破裂出血。对于一般性的皮下出血,首先是制动,局部可用轻快的摩法、揉法,以疏通气血,消散淤血,促进渗出液的吸收。若属血液病由于手法刺激后引起肌肉内或关节内出血者,应作局部或全身治疗。
五、推拿出现骨、关节损伤的预防和处理办法
骨、关节损伤包括骨折和脱位两大类。推拿临床上由于存在技术和认识方面的不同 ,同样也会造成医源性骨、关节损伤,常见原因有推拿手法过于粗暴,对于正常关节活动度认识不足,治疗时运动关节的手法掌握欠准确;由于对疾病或对疾病在某阶段的认识不足,即使是很轻的手法也会造成病理性骨折和医源性骨、关节损伤。出现骨折、脱位时要及时整复固定。对疑有骨折的患者,要注意明确诊断,对小儿和年老的患者做按压、屈伸、扳、摇等手法时,要注意手法不宜过重,做关节活动时,手法要由轻到重,活动范围由小到大,并密切注意患者耐受情况,以免造成骨、关节损伤。
1、月经期和孕期的妇女。不可在下腰部和下腹部进行推拿,以免受到刺激后发生大出血或流产。
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出,需局部冷敷数日,待肿胀消退后才能进行推拿按摩。
3、骨折患者,不管是开放性骨折还是闭合性骨折。
4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。
5、有严重心、脑、肺病的患者,尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛,使血压急剧升高导致中风。
6、诊断尚不明确的急性脊柱损伤,尤其伴有脊髓损害表现者。推拿按摩会加重病情发展,甚至导致瘫痪。
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。推拿按摩容易导致损伤加重或感染。
8、有出血倾向的血液病患者,特别是血小板减少者。推拿可造成大面积出血,应绝对禁止。
9、可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。
10、有精神疾病,不能配合治疗的患者。
一、健美下巴(1分钟)。
先在下巴上涂些有机护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力推拿下巴左半部分,往返10次;再调转方向,用左手中指推拿下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴上唇,从1数到15,放松。
二、消除眼下皱纹(1分钟)。
在眼区抹些有机护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下,松手休息。重复6遍。
三、消除前额皱纹(1分钟)。
双手合掌,拇指朝向你的脸部靠在额正中,两手上下移动, 拇指至手腕部分的肌肉便推拿额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)推拿至另一侧,缓慢往返做3次,放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些有机护肤霜。
四、健美脸颊肌肉(1分钟)。
先涂有机护肤霜。将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。
五、消除眼角皱纹(1分钟)。
将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼,同时用中指或无名指撑住眼皮,当眼皮垂下时,手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5,然后松手休息。重复6次。
我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病,液可以通过正骨手法纠正解剖位置?
调整机能,调和阴阳
体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们可以利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果?如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话,可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌?,我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位?所以,通过刺激足部垂体反射区,可以提高垂体的能力,让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。
现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。
养生保健,预防疾病
我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩,可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差,变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果。
小儿推拿视频所谓小儿推拿,就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点,专用于防治小儿某些病证的推拿方法,又称小儿按摩。当宝宝吃不好、睡不香时,推拿是一种很不错的选择,简单易学,对改善小儿厌食、便秘、睡眠不好等有明显的效果。
中医推拿手法推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的,是一种以人疗人的方法。而中医推拿的手法主要包括有:按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法。1、按法利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手
一、小儿推拿概述1.定义小儿推拿,属于中医推拿的一种,医生通过对宝宝身体的穴位进行推拿,从而达到治愈疾病、缓解不适、促进宝宝身体健康成长的目的。
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