女人私处保健的方法,女人私处怎样保养

一、女人的私处要怎么保养

　　1.不许他“走后门”

　　走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的!男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是的“凶手”。

　　2.做缩阴运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　3.修剪体毛

　　最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比强多了。

　　4.小心修剪

　　修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

　　5.让“她”呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发。

　　6.保持清洁

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　7.禁止V区“有染”

　　最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

　　8.使用

　　套子不仅仅是“”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

二、女性私处保健法

　　1、由于女人私处阴毛、褶皱较多，所以很多女人清洁工作并没有做到位，容易滋生细菌，引起各种私处瘙痒。另外，阴道中也藏着大量你看不见摸不着的阴毒，这些都是因为阴道短小，细菌入侵繁殖而产生的。此外，女人月经期经血排不净而形成“污血”，也是阴毒的主要来源。特别是有性生活史以及产子经历的女人，由于阴道和子宫过度膨大后的回缩，使女人原本平滑的阴道和子宫内壁布满了折皱与隐窝，这使的女人在排出月经时，总会有残留的经血，隐藏在阴道、子宫折皱与隐窝中，形成“血污残留”，久而久之就演变为阴毒了。这也是婚后、产后女人容易患上妇科病的原因。

　　2、外阴阴毒可以通过私处清洁品进行杀菌，可是由于阴道瘀毒是深藏在黏膜细胞内的脂溶性物质，一般难以彻底清除。

　　3、正常女性每天用水清洗外阴即可，不可为了预防妇科炎症而使用一些药物进行所谓的阴道排毒。

三、女性的私处最怕什么

　　1、怕紧身衣

　　女人都爱美，为了塑造美丽身材，很多女性都喜欢穿紧身的内衣或者塑身内衣，但是包裹太极泥会影响私处健康。因为裹得太紧的话，私处的血液流通受阻、空气流通不畅，汗腺等分泌物就不容易挥发出来，从而诱发阴道炎。

　　应对方法：不要穿过紧的内衣，衣服以宽松、透气为宜，最好选择纯棉材质，保证私处的空气和血流畅通。

　　2、怕人工流产

　　人工流产伤害的不仅仅是子宫，还有阴道。由于怀孕时阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人工流产时阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　应对方法：做好避孕，避免人工流产，最好的避孕方法是使用避孕套。

　　3、怕过度清洗

　　很多女性认为阴道清洗得越干净越好，其实这种想法是错误的。因为阴道本身就具有自洁作用，如果使用洗液清洗，有可能打破了阴道的酸碱平衡，导致菌群失调，反而让细菌更容易入侵，还有可能从而诱发阴部干涩、瘙痒等不适。

　　应对方法：没有医生的医嘱，不要自己随便用洗液冲洗阴道，清水也不提倡。每天用温水清洗外阴、换洗内裤就可以了。

　　4、细菌病毒侵扰

　　女性的生理结构比较特殊，阴道上临尿道，下近肛门。很多的细菌、病毒都容易入侵，从而很容易导致外阴的验证以及阴道炎等妇科炎症。而且女性的内生殖器与外界直接相通，因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管，导致体内炎症。

　　应对方法：每天用干净的温清水清洗外阴，每天换洗内裤，清洗外阴和内裤要专盆专用，洗后的内裤要挂在太阳下晾晒杀菌。

四、女性日常阴部卫生注意什么

　　1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒。睡前用温清水洗外阴。

　　2、防止时装性阴道炎，备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

　　3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

　　4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。性爱的时候一定要戴双保险装避孕套，不仅能够有效的避孕，还能够有效的防治妇科疾病的传播。

　　5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

　　6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

　　7、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。