喝点饮料告别秋季感冒

BY：Valora 2024-07-16 13:25:37 1040 ℃

秋季是人们最容易患感冒的季节。要防感冒就要增强人体抵御“外邪”的能力，每天晚上睡前饮用这八大饮品，可以有效地预防感冒的发生。

1、菜根饮大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

2、葱白饮大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮

3、桔皮饮鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

4、萝卜饮萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

5、三辣饮大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

6、姜糖饮鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

7、姜枣饮生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

8、姜茶饮生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

一、秋季怎样预防感冒谨防感冒冷水洗面每天早晚坚持用冷水洗脸，这样可以增加面部的血液循环，提高自身耐寒抗病能力，预防感冒发生。常搓手由于手拇指根部(大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。方法是对

一、秋天着凉感冒了吃什么好1、红糖姜汤做法：生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入红糖。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。再煮5分钟即可食用。功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。

一、秋季感冒多为风寒和风热感冒立秋后，早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。中医指出，秋季感冒多为风寒和风热感冒。中医认为，感冒的发生是因为人体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪。病

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