老是想睡觉是什么原因呢,7个因素会导致嗜睡

　　很多朋友在白天的时候老是想睡觉，于是怀疑自己患了某种疾病，像肥胖、抑郁症、营养不足等疾病都会导致人老是想睡觉，大家可以去医院检查一下，看看到底是什么原因，然后再进行对症治疗。接下来就给大家介绍一下老是想睡觉是什么原因造成的。

　　1、晚上睡眠差

　　有的朋友晚上睡眠质量比较差，这样就会在白天出现老是想睡觉的情况。

　　2、发作性睡病

　　这种疾病一般在15岁到25岁的时候发病，白天嗜睡是发作性睡病的主要症状。患者发病的时候不分时间和地点，在和别人说话的时候都能突然犯困，转身就睡着了。发作性睡病一般不会引起身体病变，但对患者的正常生活造成了很大的影响。

　　3、肥胖

　　如果身体过于肥胖的话也会在白天感觉老是想睡觉。

　　4、抑郁症

　　抑郁症会导致患者老是想睡觉，导致患者过度困倦的原因是不良情绪，不良情绪会慢性消耗掉身体的能量，因此患者会觉得身体无力，无法正常工作和生活，这样的患者平时一定要坚持锻炼身体，通过锻炼身体可以减轻症状。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患者由于代谢障碍，因此会出现老是想睡觉的症状。

　　6、营养不足

　　如果身体营养不足的话也是由于摄入的能量太降而出现老是想睡觉的症状，这样的患者可以多吃一些含有蛋白质的食物这样就可以减轻症状了。

　　7、甲状腺机能减退

　　甲减患者的基础代谢比较低，因此会出现老是想睡觉的症状，患了甲减以后一定要及早治疗。

　　如果长时间老是想睡觉的话，就需要去医院做一下血糖、甲状腺功能等检查，这样可以确定到底是不是疾病原因导致的。如果是疾病原因导致的嗜睡，就要赶快治疗相关疾病。如果是由于运动量小而导致的嗜睡，则需要坚持锻炼身体。