立秋过后很多地方的高温都慢慢的减弱,有些地方已经感受到初秋的带来的丝丝凉意,而有些地方还逗留在迟迟不肯离开的夏季的炎热里,虽说温度没有很快降下来,但是还好,总算从40度的高温降了一些。古人常说“春困秋乏”,很多MM也不约而同的感受到了入了初秋以来身体的各种不适,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。
往日明亮清澈的电眼双眸怎能让干燥和疲劳夺取光彩?现在就行动起来,找出秋季眼睛缺水五大病灶,提前开始全效补水计划吧!
秋季气候干燥、风沙大、紫外线强烈,水分蒸发较快,人体内的水分也很难保留,容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干燥带来的直接各种不适。想拥有明亮双眸,只注重眼球补水,却忽略眼周肌肤的护理,是断然不可取的。只有眼球、眼周双管齐下才能达到补水的最优效果。
对于眼周的防护,眼霜、防护霜等绝对不可或缺,它们可以在眼周肌肤上形成一层保护膜,阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙,低于紫外线的直接强烈照射,进而减少眼部水分的快速蒸发。如果再佩戴上一款外观时尚的防尘眼镜就更加完美了,不仅可以有保护双眼的功效,还能提升MM们的自身气质!
秋季针对气候干燥给眼球带来的不适,除了养成良好的用眼习惯之外,更要注意水分的及时补充,最简单的办法就是滴眼药水,它能快速缓解眼部干涩等不良反应,起到很好的冲洗和润滑眼球的作用。
秋季来临,就又到了很多中国人养肝润肺的大好时节,中国医学博大精深,很早就明白肝脏和眼睛“肝开窍于目”的密切关系,到了秋天这个天干气躁的季节,自然少不了养肝补肝,滋养明眸。
中医会根据不同滋补者的不同体质开具针对性的药方进行调理,药材的搭配和每味药的剂量都不尽相同,建议MM们亲自咨询问诊。而相对于每日的饮食,MM们还是有绝对的主动权,除了尽量少食用辛辣油腻的食物之外,萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜不妨多吃一些,柚子、柠檬、猕猴桃、生梨、葡萄等甘酸水果也是很好的养肝水果。持之以恒也会起到明目润眼的神奇功效。
现代人的生活和工作压力都十分大,长时间用眼势必会造成双眸的干涩和不适,特别是秋季来临,加之干燥的气候环境,眼睛的病症就会日益加剧,容易疲劳。研究表明,眼睛疲劳的病人有60%左右是由于眼睛干涩、眼表泪层覆盖较弱、眼泪供应不足造成的。
如何缓解眼疲劳、恢复泪腺分泌功能,更好的滋润双眼呢?不妨先从不良的用眼习惯开始吧!长时间的精力集中的注目电脑、夜猫子似的熬夜加班、较长时间的在空调房中工作,都会抑制泪腺分泌,阻塞眼部血液循环。
适当的劳逸结合、给眼睛一个休息和喘息的机会,它才可以更卖力的工作咯!当然你也可以选择改变一些习惯来达到缓解眼部疲劳的目的,比如将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度、不正对空调送风口、经常用毛巾热敷双眼、眼药水滋润、有意识的增加眨眼次数等等,效果也同样显著。
很多MM为了拥有明亮炫目的电眼都会长时间佩戴“美瞳”,殊不知频繁的长时的佩戴该类产品也会导致眼部的各种不适。眼科专家表示,隐形镜片、美瞳等产品会抽调眼球表面的水分进行保湿,不宜长时间佩戴,否则就会出现眼干、眼涩等状况。MM们不妨在这个秋季减少美瞳、隐形眼镜的佩戴时间,尽量用最真实的双眼去看这个最真实的世界吧!
滴眼液也可以缓解眼睛发干发涩的症状,但是需要注意的是选择滴眼液时一定要选择知名品牌,同时要注意滴眼液的生产日期及有效日期,避免因滴眼液过期导致对眼睛造成损害。对于爱美的女性来讲,使用眼影,假睫毛,睫毛膏等也可能导致眼睛的发干发涩情况的出现,因此在使用这些化妆品时一定要注意卫生,并定期更换,不使用过期的化妆品。
通过上述可知,眼睛长皱纹多多时,是会使人看起来眼部没啥精神且有显老的情况,所以是可以通过对眼部进行补水滋润的同时,再避免熬夜的方式而让眼部组织血液运行更为顺畅,那么就可以让眼部的皮肤状态得到有效的调整和保证之后,就不会因此而导致眼睛长皱纹的数量情况有所上升。
所以在夏天别忘给你的眼睛补补水,下面来了解一下给眼睛补水怎么做,一起来看看吧。给眼睛补水怎么做对眼睛科学“保湿”预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。眼干不能乱“补水”爱美的女士都知道,当皮肤干燥时要给皮肤补水,所以当出现干眼症的症状时,有些患者会去药店购买眼药水,给眼睛“补水”。
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