钙铁锌对儿童身体机能发育的作用？

婴幼儿及儿童钙摄入不足、吸收效果差，是导致目前许多小儿补钙效果不隹的主要原因。0-6岁是小儿一生中补钙关键的年龄阶段，也是补钙效果较理想的黄金时期。如果此期间补钙没有达到预期的效果，就会造成小儿骨骼、大脑等组织发育永久性的落后，医学上称这个时期为小儿组织发肓的临界期，过了临界期即使再补充更多的钙元素，已经发育落后的机体组织也不会重新发育至正常水平。因此，0-6岁年龄段补钙效果不佳造成的组织发育落后是不可逆转的，它会影响小儿一生的智力发展和体质健康水平。

妈妈网（http://www.mama.cn/yuer/）育儿专家表示，婴幼儿及儿童每日需摄入400mg-800mg钙元素、10mg-12mg铁元素、8mg-12mg锌元素，才能确保正常的生长发育。所以，给小儿选择补钙产品时，一方面要注意补钙品每日推荐量是否符合中国营养学会制定的标准；其次，更要注意补钙品的吸收方法是否高效和安全，只有这样才能确保小儿补钙达到理想效果！因此，父母们应当阶段性评估宝宝补钙后的效果，切勿掉以轻心，贻误了宝宝理想的生长发育期！

给宝宝补什么最合适？

宝宝一天天的长大，妈妈一天天的难做，宝宝比别人家的矮，宝宝比人家的瘦，宝宝比别人家的笨。

这个问题困扰了很多妈妈，被宝宝究竟补什么营养好呢？许多年轻聪明的妈妈们最先给出的答案“给宝宝补健康的体魄，给宝宝补聪明的头脑”。

钙铁锌--均衡营养中的最重要元素

钙——由小肠上段吸收身体的骨骼和牙齿主要由钙构成。机体任何系统的功能都与钙有关，缺钙会导致夜惊、出汗多、鸡胸、免疫力功能下降等，严重会导致O型腿、X型腿等骨骼变形，影响婴幼儿的生长发育”。

铁——由肠道吸收。是血红蛋白的重要成分，也是造血的活性元素。足月出生的婴儿从母体带来的铁只能维持到出生后4个月对铁的需求，此后的铁必需从外界补充，由于食物中铁的摄入量不足和母乳、牛奶中含铁量都较低，因此很容易发生缺铁性贫血和经常哭闹、多动、脾气暴躁等。

锌——由十二指肠吸收。婴幼儿成长每天都需要较多的锌，如果体内缺锌会造成代谢障碍，引起免疫缺陷，容易增加易感性，因此婴幼儿及儿童易反复患呼吸道感染。

钙、铁、锌三种营养素，被人体不同部位吸收，满足人体生理的不同需求，各行其职，发挥着重要的功能作用。