哺乳期月经混乱有哪些注意事项呢

产后的妈妈们在生产过后，不出一段时间，等到子宫内膜恢复以后，就会有月经来潮，但是在这个过程中月经一直是不稳定的，因为妈妈正在哺乳期间，月经的出血量无法判断，月经周期也不是很准，时而多时而少，这一般都是正常现象，那么哺乳期月经混乱有哪些注意事项呢?我们一起来了解一下吧。

哺乳期推迟月经方法有哪些

每个女人几乎都会遇到月经推迟的问题，遇到问题时经常会怀疑自己怀孕，或是得了某些妇科疾病。哺乳期的妈妈更因此害怕对宝宝造成影响。其实只要查明原因，对于月经的推迟不必恐慌。月经周期为28～30天，提前或延后十天左右都是正常范围，这个因人而异。超出此时间，也不必恐慌，下面我们就总结一些哺乳期月经推迟的原因。

月经推迟多与与怀孕，药物的幅作用，手术引起或其他因素有关。如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

哺乳妈妈在产后12周约25%会恢复排卵与月经，有的甚至孩子满月后即来月经，大多数要到18周甚至更长才完全恢复排卵机能。哺乳期的月经复潮，并不表示乳母体质差或不健康，更不能表明乳汁的质量出什么问题了。宝宝刚过百天妈妈的月经来了，是否可以继续哺乳呢?回答是肯定的。妈妈月经复潮时间晚也与给婴儿添加辅食晚有关。月经来潮后，乳汁分泌量浓缩，特别是哺乳在8~10个月以后的母乳，主要是脂肪减少，蛋白质增多。虽然不能满足宝宝的全部营养需求，但是这种母乳对宝宝并无害处。

哺乳期妈妈来月经后的注意事项：监测宝宝体重发育，不必急于断奶，如奶量确实不能满足婴儿需要，可添加辅食;妈妈在经期多喝开水，多吃鱼、奶、禽肉、蔬菜和菜汤等;保证足够的睡眠，保持情绪放松和精神舒畅;适当增加哺乳次数;两侧乳房均应吸吮并排空。

哺乳期月经混乱有哪些注意事项呢

1、女性要避免受凉，如果在经期受寒，很容易使盆腔内的血管收缩，影响到卵巢功能，继而引起月经量过少，甚至闭经。

2、女性出现月经紊乱，要防止便秘，因为直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。长时期这样阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，继而影响到月经。

3、女性在日常生活中不能乱服用药物，比如抗生素之类的药物，可能抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍，最终出现月经失调、不排卵、闭经等等。推荐阅读：月经量多少比较正常

4、压力会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱，所以女性日常生活中减轻压力。

5、香烟中的尼古丁成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。女性应该远离烟酒类，学会健康的生活。 月经紊乱对女性的伤害较大，会引起女性头痛、心悸，出现头痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛，还可能引起色斑、暗疮等。像小朋友啊!

哺乳期月经的那点事

有个现象值得注意：

产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

哺乳期来月经是体质差吗?

哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。

可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。

利用哺乳期避孕可靠吗?

哺乳本身不能作为一种正式的计划生育措施，但是哺乳闭经避孕法是一种经科学研究和临床试验发展起来的，能在一段时间内使用的避孕方法。

应当注意的是，哺乳期闭经避孕法随哺乳期延长，必须辅助其他措施。产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，故哺乳妇女未来月经者也有受孕可能� ��应当有避孕措施。

来月经后可否继续哺乳?

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

断奶后迟迟不来月经怎么办?

由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妇女可以复经，也有少数妇女不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

迟迟不来月经并不好，必须治疗，一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)经1～2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断乳后才能使用。

总之，平时多学习知识，对出现的事件可以正确处理。哺乳期月经来与否，新妈妈只要处理得当就好。

哺乳期妈妈的月经恢复因人而异

哺乳期妈妈的月经恢复因人而异。据统计，绝大多数产后不哺乳的妈妈3个月左右恢复月经，其恢复排卵时间约在产后30—40天，哺乳可推迟月经恢复。

但需要注意的是，处于产褥期的妈妈即使没有月经，也能怀孕。因为能否怀孕，在女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定与月经的恢复同步。特别是在月经刚恢复的几个周期，常常是无排卵的月经周期，也有不少人在月经恢复之前就已开始排卵，尤其是不哺乳的妈妈，排卵往往恢复较早。一般新妈妈在产后3个月或更早些时间即已恢复排卵，即使没有恢复月经也可能因已恢复排卵而受孕。

知道了哺乳期妈妈的月经恢复因人而异，据统计，在哺乳期受孕的女性，有一半是月经恢复以前受孕的。因此，哺乳期妈妈也需要避孕。

哺乳期来月经正常吗

实际上，喂奶期间来月经是一种非常正常的生理现象。产后来月经的时间有明显的个体差异，月经恢复得早的可能满月后月经就来了，晚的要到宝宝1岁后才恢复。一般情况下，不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就迎来了“老朋友”，哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。

研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。

不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。