女人吃什么乳房会变大_女人生完孩子胸部会变大吗

一、食疗如何让你胸部变大

　　食疗方一、木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾，水4碗，盐少许。

　　做法：

　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助。

　　食疗方二、花生卤猪蹄

　　材料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。

　　作法：

　　1、将花生洗净，备用。

　　2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4、最后加入适量的盐即可。

　　功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看。

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　　食疗方三、蛤蜊汤

　　材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。

　　做法：

　　1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。

　　2、做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。

　　功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满，长期坚持食用，让乳房变大不再是难事。

　　食疗方四、玉女补奶酥

　　材料：花生、红枣、黄豆各100克。

　　做法：

　　1、将上述三种材料分别洗净后沥干。

　　2、将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。

　　3、将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼（大小可自行决定）。

　　4、将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。

　　功效：红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。

二、女人生完孩子胸部会不会变大

　　生孩子是否可以让胸部二次发育？

　　有一些女性在怀孕生子后，胸部会duang的一下变大；但这只能说她很幸运，因为不是每个女人都有这样的机会。

　　从怀孕的那一刻起，女人体内的一些器官就开始发生变化了。原来的荷尔蒙分配被彻底改变,肩负着哺育下一代重任的乳房，自然也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时期的胸部发育很类似。

　　到了怀孕中期，大多数女性会食欲暴增，体重暴涨，整个身体都在发福，胸部的尺寸自然也会跟着变大。所以孕期和哺乳期出现的巨乳会给很多女性一个错觉，以为这是胸部的第二次发育。

　　但随着时间的流逝，妈妈们会慢慢消瘦，逐渐恢复到产前的身材。等孩子过了哺乳期，原先饱满圆润的胸部就会随之变得干扁下垂，也会慢慢恢复到原来的大小。

　　女人胸部的大小由谁决定？

　　但是，胸部下垂几乎是所有女性都不能避免的。随着年龄的增加，女性的雌性激素会慢慢停止生产。乳房内的其它组织也慢慢地变成了纯脂肪。

　　连接胸壁与乳房的悬韧带也会松弛，胸部自然会变小和下垂。而且那个时候，松弛的不光光是胸部，还有你的脸蛋儿和皮肤。

　　有些妈妈还会担心自己的胸小，存的奶是不是就少，孩子会吃不饱。这有一点冷大爷可以明确地告诉你，胸的大小和哺乳量没有太大关系。

三、3个方法让乳房变大

　　1、点按揉胸法

　　这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

　　2、手掌抚摸法

　　手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。

　　3、异性抚摸

　　如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。

　　温馨提示：经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。最好是适量而为，每个星期做3到5次就可以了。

四、如何保持乳房健康

　　1、端正坐姿。

　　保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。

　　2、保持正常的作息。

　　除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。让什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

　　3、托举提升。

　　挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。

　　4、避免日晒。

　　不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜，穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。

　　5、冷热水交替沐浴。

　　沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。正确的淋浴方法是淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

　　6、保湿滋润。

　　乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润，可用有机椰子油对乳房进行按摩。

　　7、选择合身的胸罩。

　　穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。可想而知，选择合身的胸罩很重要，同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。