脖子后面疼痛怎么办

脖子后面很痛的情况可能是由于我们自身出现了某方面的风湿骨科疾病导致的，也可能是由于我们在剧烈运动的时候没有注重保护自身的身体，导致伤到了自身的颈部给我们带来很大的疼痛感，日常进行运动之前一定要做好相应的热身运动，熟悉一下脖子后面好痛怎么办吧。

脖子后面疼痛怎么办

1.受紫外线的影响：除了日晒，电脑辐射也是祸首之一。

2.重复抬头与低头：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。

3.颈部缺水：颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以很易产生皱纹。

4.外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。[3]

脖子颈部的保养容易被忽视。别因为平日的不注意，让颈纹悄悄透漏你的年纪喔!一般人保养，不太注意颈部。颈部因经常支撑头部的重量与转动，肌肤真皮层的胶原蛋白容易流失，皮肤渐渐呈现松弛，加上地心引力，会出现下垂现象，像一圈圈的年轮，透漏着你肌肤的年龄。经常的保养按摩，加上冷热敷

脖子

循环方式，都是让颈部肌肤年轻有弹性的好方法。记得，要以往上转圈轻拍的方式来按摩颈部肌肤。

脖子后面好痛怎么办可以涂抹一些云南白药喷剂，云南白药喷剂具有非常不错的消炎止痛的效果，可帮助我们尽快的恢复正常的身体健康状况，适当的进行一些手指按摩也可以有效的达到舒筋活血的效果，避免出现病情加重的问题。

脖子两侧胀疼是怎么回事

现在的社会中，由于生活节奏快，工作压力大，很多人患上了这样那样的职业病。有些人头痛发热，有些人则是某些部位莫名其妙的开始疼痛。其中，脖子两侧涨疼是个非常常见的现象。由于疼痛感不强烈，并且持续时间短，频率低，很多人不明白脖子两侧胀疼的具体原因。现在让我来解释一下，脖子两侧胀疼怎么回事。

由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。

颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。

颈椎外伤的原因很多，如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

这是颈椎小关节错位所致，当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部，致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。这种疼痛多为突然发作，脖子转动即疼痛加重。

相信大家已经了解了脖子两侧胀疼怎么回事，下一步就是尽量在日常生活中注意作息和劳逸结合，有效地预防脖子胀疼这一常见的病症。如果不慎发生这种情况，要及时治疗，必要时应用药物手段。希望大家都有一个健康的身体。

由脖子看人生运势吉凶

由脖子看人生运势吉凶

一、脖子的宽厚

也就是指脖子从正面看上去的粗细程度，脖子应以丰圆坚实为佳，也就是脖子要饱满圆润，肌肉结实，肤色以光润亮泽为佳，此类脖子的人，在运途上会有不俗的表现，财运上也是较好的，事业也不用过于劳心费力，甚至还会有不劳而获的可能，同时也会福及家人，进而也会有助于家运的旺盛;但如果过粗，则此人虽然有寿，但福分薄;反之，如果脖子过细，肌肉松弛的话，则运途相对难以十分通达，事业上也需要有一定的耐心和磨砺，财运相对来说也是劳多功少，想要有突出的表现也是需要一定的努力，甚至会遭遇瓶颈而不能自拔等，同时，脖子过细的人也容易出现消极的情绪，容易出现怨天尤人或自暴自弃的不良情绪。

二、脖子的长短

脖子的长短要看个人的胖瘦情况耳钉，如果身材较胖，则脖子可以稍短一些，如果身材偏瘦，则脖子可以偏长一些，但不可过长，也就是肉多则包裹的也相对多一些的情况，此类的人，做事相对较为顺心，机遇较多，贵人多助，事业也能较为顺畅，属于逐步稳中有升的状况，家庭圆满和美，能够获得家人、朋友、同事等的支持和帮助，所以在个人云图上也会表现的蒸蒸日上;反之，如果身材偏旁，脖子也偏长，瘦人脖子还偏短的话，此类人做事则是往往不尽如人意的，相对不顺或阻滞也会较多，且容易与人出现争执矛盾，待人接物也要小心谨慎，小人是非也是较为多见的，需要谨防因他人之事而惹祸上身;同时，脖子过长的人妒忌心也较强，不利于人际关系。

三、脖子的结喉

喉结是男性生理的比较突出的表象，但无论从面相还是体相上来说，过于露骨的情况都是不利的，所以脖子上的喉结过于明显的话，也是一个败笔，所以，针对于较胖的人来说，如果喉结过大，则会更为不利，其不利主要表现在运途上，以至于经常出现困难和阻滞，烦心事也相对较多，财运方面也相对较差，容易招致破财和疾病血光的状� ��;针对较瘦的人来说，如果喉结过大，则也会有所滞迫，诸事萧条，发展难以相继，运途也是坎坷较多，过于露骨的情况，总会带给自身艰难的处境，越突兀则也是越困窘的情况;但如果脖子上没有结喉或者结喉可以忽略不见的话，此类人相对在运途也会比较平坦顺利，即便遇到某些坎坷困阻也能逐步迎刃而解或临难有救，财运上也会有不错的表现。

四、脖子的筋脉

筋脉也就是脖子上的血管和支撑脖子运动的筋，血液是供养头部营养的十分重要的因素，但如果血管过于暴展在皮肤的表层，则此类人做事喜欢张扬，且容易激动，很多情况下，都容易莽撞盲从，没头没脑，但在与人打交道的过程中，则也相对的不计小节，容易与人亲近，因此相对来说比较容易接触;血管如果较为贴服着皮肤，不是很明显的暴漏在表层的话，则此类人做事比较细心认真，甚至会有较为被动的情况，不容易盲从激动，待人接物也比较得体大方，甚至会有心急较多、想法较多的情况。

五、脖子的纹路

纹路就是脖子上的横纹，如果脖子前面的横纹正好在喉结之上，则说明运途骞滞，难以发迹，且有自困愁城之忧;如果脖子前面的横纹不在喉结上，则说明福气较高;但若横纹过多，以至于四五条以上，且过于深暗，则同样也是运势衰落的征兆，且身体健康稍差，有力不从心之感。

六、脖子的倾仰

也就是脖子朝前倾还是朝后仰，如果脖子略微前倾，则此类人性情温和，做事相对较为顺畅如意;如果脖子略微后仰，则此类人相对较为严厉，做事一板一眼，难以融通;如果过于前倾，则此类人心计较多，做事细致认真，但过于多劳，且稍有自卑自抑之感;如果过于后仰，则此类人性格较弱或较凶悍;若脖子中正直立的人，虽然性格正直，但是稍显福薄。

七、脖子的比例

也就是脖子与头身的比例情况，如果比例相应匀称的话，运途较好是肯定的，事业上也能有较好的发展，若再能把握机遇，则非常容易做出成绩，此类人性格较为稳定冷静，遇到突发状况时也能理智的处理问题，也容易获得他人的信任;反之，脖子与头部比例失调过于明显的话，则各方面都会有不尽如人意的地方，且还需要谨慎慢行疾病的侵扰，注意经济存续，谨慎入不敷出。

脖子看你的人生是否幸福好运

脖子长而有肉：品格高尚

通常脖子长而有肉，则表示品格比较高尚，有着崇高的理想。而且身心健康很良好，个性和艺术修养都很好，尤其在美术、文学方面可以发挥出长处。在金钱上面没有太多的金钱流动，因此也无需担心。可以悠闲地做自己喜欢做的事情。

脖子细小而少肉：体力衰弱

如果头颈细而且脖子肉少，则表示健康可能不大好，有衰弱的想象。此类人对朋友十分信任，有着好好先生的脾气，热爱帮助别人。而且很在乎亲人朋友，也因为这样太过信赖别人，依靠别人，则不够独立。容易引起神经方面的疾病。总是太依赖别人的帮助，不独立起来，是难以成大事的。

脖子粗而且结实：富有生气

脖子粗且肌肉结� �的人，有种肌肉男的感觉。不但身体健康，而且从审美来看，是很健美的，然别人看起来也很健康、安定!这样的人喜欢创新、追求个人色彩，这样的人生活很有生气，而且也很乐观幸福。

脖子大而头细：难以平衡

脖子大但是头细的人，难以保持平衡的状态，因此身体较衰弱。虽然充满斗志，但是因为太盲目途径，而导致看不清周围形势，而结果只是退步。太过激进的做法，不是先进，而是退步。因此最好的按部就班，一步步来。

脖子粗而没有弹性：好逸恶劳

头颈粗，但是没有弹性，通常是比较自私自利之人。常常以自我为中心，懒惰、好逸恶劳。因为好高骛远，而总是难以行动，订了高计划，却没有起点。这样的人如果要成为幸福的人、首先要改掉这个缺点，有高的理想，但是必须要低的起点。

脖子粗而短：体力旺盛

脖子粗而且短的人，是体力旺盛的人，有着领导的潜力，具有指挥别人的手腕和本领。如果在政治、法律上都在领导层面的话，都能够充分发挥力量。但是不大适合座太繁琐复杂的事情，他们缺乏耐心，只是适合做指挥人。如果是女人的话，可能太过强悍而吓跑男人。在婚姻幸福上要慎重处理。

如何从脖子看你是否富贵

一.脖子的长短

其实通过脖子的看法就是达到一个平衡的说法，人常说胖子没有脖子，从生理角度来说是因为脂肪肥肉堆积过多而让脖子粗又细，从而难以分辨，而瘦子就脖子偏长，这样的人往往在生活事业中都顺风顺水，经常有机遇以及贵人相助，尤其是2013年的时候如果往东北方向发展会有好的发展。

而如果说胖子的脖子偏长，而瘦人的脖子偏短的话，那么这类的人在生活中往往是无法称心如意，经常有事非上身而麻烦不断，而且嫉妒心强，经常为了一些事情而跟他人引起纷争。

二.脖子的结喉

结喉其实更多说的是男性朋友，因为在相学上来说如果脖子有结喉而且是特别明显的话，是一种不利的情况，其不利主要体现在个人发展中，对于财运跟健康都是有不好方面的发展，容易招惹破财跟疾病的发生，特别在2013年属蛇、猪、猴的朋友就更为明显，反而如果脖子结喉不明显的人在发展上是较为平坦，而遇到困阻也可以迎刃而解，尤其是佩戴了香港七星堂的风水吉祥物就更为明显。

三.脖子的宽厚

脖子的宽厚其实也就是正视社区的粗细程度，在相学中以丰圆坚实为佳，其实也就是脖子要饱满圆润，而且肤色有光泽，因为存在一些人的脖子没有坚实的感觉，摸上去软而不挺，如果坚实的话，往往在财运上好的表现，不需要过多的努力就有钱财的收入。如果脖子过细、过小、并且松弛的话，那么这样的人在工作中难以有好的成绩，而且经经常会怨天尤人或者是自暴自弃的不良消极情绪，对于个人的发展有一定的大忌。

男人瘦脖子的最快方法

男人瘦脖子的最快方法

一：清洁

你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死皮、污垢?要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。先用温水清洁你 的脖子，然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开，接着轻轻在颈部按摩，或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。最后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次，帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软。

二：按摩

脖子往往是被我们忽略的地方，所以有时候脖子才会变粗，在清洗完脖子厚，涂抹赫雅姿按摩自己的脖颈，用从下而上的手法涂抹赫雅姿，然后对脖颈按摩，最后用手轻轻拍打脖子，可以促进脖子血液循环。

三：运动

将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。

四：枕头

脖子粗，有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多，如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确，也会导致你的脖子不美型。想要减脖子，仰卧是最好的姿势，因此有个大枕头来配合是最好不过也最科学的了。枕头和床一样，还是稍微硬一点的好，高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的。

男人瘦脖子的最好方法

给颈部最温柔的按摩

要预防颈部皱纹和干燥，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将按摩霜或婴儿油均匀地涂抹在颈部四周，双手反转撑开，由下往上轻轻提拉颈部皮肤，再以中指和无名指并拢以打圈方式按摩颈部皮肤。这种按摩手法对预防颈部细纹，舒缓颈部疲劳及保持颈椎健康都很有好处，只要持之以恒，一定会有令你满意的效果。

每日精心呵护颈部

每晚淋浴时，用莲蓬头对准颈部以水压按摩，并用温和沐浴液清洗颈部，擦干后先拍上柔肤水，再涂上颈霜或具有保湿抗皱成分的高养分面霜，注意要由下向上逆着地心引力的方向涂抹。白天出门前，给颈部涂上质地清爽的隔离霜或防晒霜。每次做面膜时，别忘将多余的美容液涂在颈部。总之，保养颈部皮肤只有一种原则——将给予面部肌肤的关爱分一半给颈部。

让颈部时刻舒舒服服

睡觉和工作时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。皮肤专家建议选择合适的寝具，枕头最适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

微整形去颈纹

目前的医学和美容水平已经允许我们用以下手段，找回青春美颈。其中有手术治疗法，也有非手术治疗法，可根据个人情况咨询医� �来选择。美颈的方法有：自体脂肪细胞生物注射去除颈纹、电波拉皮、激光疗法。

男人瘦脖子15个妙招

1、颌颈对抗

将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复。

2、平转头颈

保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原。再向右侧平转，重复一样的动作。如此反复。

3、下压头颈

两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。

4、低头抬头

站立或坐直姿势均可。努力将头往下压低，然后尽量再向上抬起。一低一抬为一次。重复数次。

5、顺逆旋转头颈

将两膝跪撑于地板上，两手撑地，两臂尽量伸直，与肩同宽。顺向旋转头颈，然后再逆向旋转。一顺一逆为完整的一次。重复数次。

6、提拉颈部

将护肤霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。

7、按摩颈部

微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。

双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。

双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。

手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。

8、旋转头颈

盘腿而坐。两只手分别握住两脚，头颈持续向左、右两侧旋转。一个来回为一次。重复数次。

9、胸部扩展

双手握住毛巾两端，吸气，挺起胸部，慢慢抬起下巴并向斜上方拉伸颈椎，同时双臂向斜后伸展，扩展胸腔，保持几秒钟，然后恢复到开始姿势，重复5-8次。

10、抬抬下巴

呼气，收回下巴，慢慢低下头，尽量让下巴贴近锁骨，伸展肩颈肌肉，保持姿势8秒。然后恢复到开始姿势，重复5-8次。

11、低头抬头

闲着没事了不妨多做一下低头抬头运动，这样能锻炼脖子上松弛的肌肉。

12、旋转运动

多旋转一下头部，转转脖子。既能活动颈椎也能起到瘦脖子的效果，更能消耗脖子是那个的赘肉。

13、左右推肩

挺直上半身，双手合十放在胸前，呼气，向左转动头部到最大限度，左手用力将右手推到右肩处，保持身体不扭动。保持姿势5秒，然后恢复到开始动作，换边再做，重复5-8次。

14、吸气抬头

两脚分开，伸直双臂，双手扶住椅子，慢慢将胸口向地面压下，展开胸腔。吸气抬头往上看，呼气低头下巴尽量贴近锁骨。重复5-8次。

15、手举毛巾

将手臂抬高到最大限度，放在脑后，双手抓紧毛巾，打开整个胸廓。保持这个姿势1分钟，然后恢复到开始姿势，重复这个动作5-8次。建议选择的毛巾 不要太长，否则效果没那么好。

脖子的长短

一、脖子的长短

脖子的长短要看个人的胖瘦情况耳钉，如果身材较胖，则脖子可以稍短一些，如果身材偏瘦，则脖子可以偏长一些，但不可过长，也就是肉多则包裹的也相对多一些的情况，此类的人，做事相对较为顺心，机遇较多，贵人多助，事业也能较为顺畅，属于逐步稳中有升的状况，家庭圆满和美，能够获得家人、朋友、同事等的支持和帮助，所以在个人云图上也会表现的蒸蒸日上。

反之，如果身材偏旁，脖子也偏长，瘦人脖子还偏短的话，此类人做事则是往往不尽如人意的，相对不顺或阻滞也会较多，且容易与人出现争执矛盾，待人接物也要小心谨慎，小人是非也是较为多见的，需要谨防因他人之事而惹祸上身;同时，脖子过长的人妒忌心也较强，不利于人际关系。

二、脖子的结喉

喉结是男性生理的比较突出的表象，但无论从面相还是体相上来说，过于露骨的情况都是不利的，所以脖子上的喉结过于明显的话，也是一个败笔。

针对于较胖的人来说，如果喉结过大，则会更为不利，其不利主要表现在运途上，以至于经常出现困难和阻滞，烦心事也相对较多，财运方面也相对较差，容易招致破财和疾病血光的状况。

针对较瘦的人来说，如果喉结过大，则也会有所滞迫，诸事萧条，发展难以相继，运途也是坎坷较多，过于露骨的情况，总会带给自身艰难的处境，越突兀则也是越困窘的情况。

但如果脖子上没有结喉或者结喉可以忽略不见的话，此类人相对在运途也会比较平坦顺利，即便遇到某些坎坷困阻也能逐步迎刃而解或临难有救，财运上也会有不错的表现。

三、脖子的纹路

纹路就是脖子上的横纹，如果脖子前面的横纹正好在喉结之上，则说明运途骞滞，难以发迹，且有自困愁城之忧;如果脖子前面的横纹不在喉结上，则说明福气较高。

但若横纹过多，以至于四五条以上，且过于深暗，则同样也是运势衰落的征兆，且身体健康稍差，有力不从心之感。

四、脖子的倾仰

也就是脖子朝前倾还是朝后仰，如果脖子略微前倾，则此类人性情温和，做事相对较为顺畅如意;如果脖子略微后仰，则此类人相对较为严厉，做事一板一眼，难以融通。

如果过于前倾，则此类人心计较多，做事细致认真，但过于多劳，且稍有自卑自抑之感;如果过于后仰，则此类人性格较弱或较凶悍;若脖子中正直立的人，虽然性格正直，但是稍显福薄。

五、脖子的比例

也就是脖子与头身的比例情况，如果比例相应匀称的话，运途较好是肯定的，事业上也能有较好的发展，若再能把握机遇，则非常容易做出成绩，此类人性格较为稳定冷静，遇到突发状况时也能理智的处理问题，也容易获得他人的信任。

反之，脖子与头部比例失调过于明显的话，则各方面都会有不尽如人意的地方，且还需要谨慎慢行疾病的侵扰，注意经济存续，谨慎入不敷出。

总而言之，脖子歪斜、细小、势弱灯，都不是栋梁之才，很难有大的发显;瘢痕无状、色泽不洁等，也是性情孤僻，反应迟滞之人;虽圆颈而长显者，最终也是清贫;颈曲歪斜者，究竟也是性毒。

三、看脖子的宽厚

看脖子的宽厚是指脖子从正视看上去的粗细程度。脖子首先要饱满圆润，肤色以光润亮泽为佳，此外，脖上的肉要有一种坚实的感觉。

有这类脖子的朋友往往在财运上有不俗的表现，是不太费心劳累而收获不错的类型，家人的财运情况也会有所增加，因� �全家人在财力方面都有不错的表现，让别人看上去是比较富裕祥和的家庭。

反之，如果脖子过细、过小并且有一些脖肉松弛的话，往往在工作中，想要取得成绩会有一定的困难，此外，有这类脖子的朋友在生活中也容易出现怨天尤人和自暴自弃的不良消极情绪，不利于个人的发展，因此要积极一些，以乐观的心态面对人生，方可有所转变。

从脖子长短揭示你福气与命运

1、颈粗

结实颈粗结实，富有生气。

头颈粗而肌肉结实，令人想像到像“钢筋型”的人!有一两根的皱纹的，不但身体十分健康，而且从审美观的角度来说，还很健美，从面会引起周围的人们的好感，因为他们给人的感觉真够七平八稳的!

生活自然也比较安定啦。谁也想不到，原来此种人喜欢创新风格，追求个人色彩，有着毅然决然的作风，过一种富有生气的生活!与你的想像差很远吧?